桂圓,紅棗,枸杞子都是補氣血的佳品。桂圓幹是益氣補血,安神定誌的滋補食品。紅棗有“天然維生素丸”的美稱,有駐顏美肌,補血安神的功效。枸杞可以滋補肝腎,明目,潤肺,抗衰老,提高免疫力。 這道桂圓紅棗枸杞茶不僅營養滋補,而且味道很好,三種食材都有甜味,可以不用再加糖。

桂圓紅棗茶需要的食材準備

• 主料：桂圓
• 輔料：紅棗 枸杞子
• 準備時間：10分鍾內

桂圓紅棗茶做法步驟配圖

1.
材料：
桂圓10-12顆 紅棗6顆 枸杞子10克

2.紅棗去核。

3.桂圓、紅棗洗幹淨。

4.把桂圓、紅棗放入鍋裏，加入清水。

5.選擇電飯煲“蒸煮”功能，時間設置為15分鍾。

6.程序結束後，加入洗好的枸杞子，蓋上蓋子十分鍾後即可飲用。

做好桂圓紅棗茶的竅門要領

1.感冒,發熱不要食用。 2.這裏使用的是電飯煲蒸煮功能。