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手抓飯

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抓飯是標準的新疆美食。手抓飯是一種營養十分豐富的食品,羊肉,洋蔥,胡蘿卜和大米都是含多種維生素的補品,特別是胡蘿卜被人們稱為小人參,營養是十分豐富。用這樣的原料做的飯,當然補人了。 ,,,,關於手抓飯還有一段動人的傳說。相傳在一千多年前,有個叫阿布艾裏.依比西納醫生,在他晚年的時候,身體很虛弱,吃了很多藥也無濟於事,後來他研究了一種飯,進行食療。他選用了羊肉,胡蘿卜,洋蔥,清油,羊油和大米加水加鹽後小火燜熟。這種飯具有色,味,香俱全的特點,很能引起人們的食欲。於是他早晚各吃一小碗,半月後,身體

手抓飯需要的食材準備

手抓飯做法步驟配圖

1.羊排洗淨切成塊。

2.洋蔥洗淨切成小粒。

3.胡蘿卜洗淨切成滾刀塊。

4.大米淘洗幹淨浸泡20分鍾。

5.熱鍋下油,放入洋蔥粒翻炒。

6.炒至洋蔥出香味。

7.再放入羊排,翻炒至羊排出羊油。

8.加入胡蘿卜繼續翻炒,炒至胡蘿卜開始變軟。

9.加入清水,鹽,孜然粉,五香粉炒勻。

10.大火燒開。

11.蓋蓋轉小火燉20分鍾。

12.先將胡蘿卜和洋蔥撈出放在電壓力鍋內膽的底部

13.再把羊排放在上麵。

14.再把大米均勻的鋪在羊排上麵。

15.將燉的湯澆在上麵,沒過大米即可。

16.蓋蓋煮熟。

17.煮好後打開蓋,用鏟子鏟勻。

18.再蓋蓋燜10分鍾即可。

做好手抓飯的竅門要領

調料的用量依照個人口味添加。

牛肉手抓飯

牛肉手抓飯

家裏爸爸最喜歡吃牛肉經常會煮一些牛扒呼,我從小就跟著爸爸吃牛肉所以對牛肉也很鍾情,對於牛肉做的菜都是來者不拒,今天跟著可可學做的牛肉抓飯我同樣喜愛。可可的手抓飯牛肉切得稍大一些看著質感很強,但是我想偷懶就用了超市絞好的牛肉末,這樣雖然不好看,但是牛肉的味道很香濃,吃著味道同樣鮮美。

葡萄幹羊排手抓飯

葡萄幹羊排手抓飯

中午在家閑來無事,就想起很久沒做抓飯了,恰好家裏有上次買的羊排還沒吃完,就吃它了。抓飯,也叫手抓飯,是中亞與伊朗的傳統食物,在烏茲別克是國菜。印度人傳統上亦以手抓飯吃。不同地方的手抓飯有不同的風味,除了用料不同外,佐料也是主要原因。阿拉伯人用右手抓食,穆斯林認為左手是幹髒活時用的。手抓飯主要的原料是用新鮮羊肉,胡蘿卜,洋蔥,清油,羊油和大米。做法是先將羊肉剁成小塊用清油炸,然後再放洋蔥和胡蘿卜在鍋裏炒,並酌情放些鹽加水,等二十分鍾後,再把洗泡好的大米放入鍋內,不要攪動,四十分鍾後,抓飯即熟。做熟的抓飯油亮

手抓飯

手抓飯

手抓飯一直是我們家裏非常受歡迎的一道菜,原料易得,步驟簡單,而且高壓鍋和電飯鍋更免去夏日廚房中的辛苦。看很多朋友說米飯的軟硬度不好把握,我強烈建議試試下麵的方法,因為我也是失敗幾次後想到這個方法,絕對能保證和你最愛的米飯口感一致,讓這道美食也能成為你們家餐桌的常客吧。

羊排手抓飯

羊排手抓飯

翻冰箱的時候看見還有一包羊排趕緊取出來看看還好在保質期內可以食用,馬上消滅它,想想怎麽做?幹脆就做羊排手抓飯吧,家裏人都喜歡吃的。於是解凍清洗調味一連串的動作拌勻後放入冰箱冷藏起來。 第二天再取出做家人都喜歡的羊排手抓飯。