釀豆腐
這是一道客家菜,雖然工序有點多,不過吃起來非常的香,做法也很簡單,如果喜歡鹹魚的可以剁點鹹魚碎在裏麵,更加的香。
釀豆腐需要的食材準備
釀豆腐做法步驟配圖
1.把五花肉剁碎,加入盆中
2.香蔥洗淨
3.蔥剁碎加入盆中,加入少量鹽,拌勻
4.豆腐用廚房剪刀剪個口
5.用筷子把肉餡塞進去
6.全部塞好肉的豆腐備用
7.平底鍋放油燒熱,把肉餡的一麵朝下放到鍋中,小火煎製
8.煎到這個程度就可以了
9.碗中放入鹽,蠔油,白糖,料酒,生抽,雞精,大半碗水拌勻,做成調味汁
10.把調味汁倒入豆腐中小火燜
11.胡蘿卜切圓片
12.加入鍋中一起煮熟,水收的差不多就行了
13.胡蘿卜裝盤底
14.把豆腐擺在胡蘿卜上,撒上點蔥花裝飾
做好釀豆腐的竅門要領
1.煎豆腐時,剛放進去不要去翻動,不然肉容易散開,中途加調味汁煮的時候中途要輕輕的翻動一下。
2.豆腐不能和菠菜,竹筍,莧菜一起吃,因為豆腐含鈣高,鈣與草酸可生成難溶或不容的草酸鈣,影響鈣的吸收。就是容易產生結石。