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臘腸炒四季豆

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在老家,過年前的那段日子裏,家家戶戶都要做好多的臘肉臘腸,遠遊的孩子們出門的時候,這也是最重要的行李。小小的臘肉腸,飽含的卻是濃濃的親情。 現在,不論身在哪裏,大小超市裏都能買到以前隻有老家才能吃到的臘肉香腸,但是各地微微差異的口味,總是讓人懷念家鄉的味道,王五家的這個臘腸,最適合咱們湖南人的口味哦!

臘腸炒四季豆需要的食材準備

臘腸炒四季豆做法步驟配圖

1.四季豆、辣椒切斜片,臘腸切片 大蒜拍碎後稍微切幾刀

2.鍋裏放少許油,將臘腸片擺放進去,中火將臘腸裏麵多餘的油脂煎出來

3.將四季豆和青椒片到進去,一起翻炒

4.當四季豆微微變色的時候,加入大蒜和鹽,一起翻炒幾下

5.沿著鍋邊淋入少許水

6.燒至微微收汁即可出鍋

做好臘腸炒四季豆的竅門要領

1,臘腸裏麵含有油脂,也可以事先不放油,直接將臘腸片放在鍋裏小火慢慢將臘腸裏的油脂逼出來。 2,沒熟的四季豆有毒,所以在最後淋入水後,也可以將鍋蓋稍微蓋一下,讓四季豆熟得更徹底。

韭菜苔臘腸炒麵

韭菜苔臘腸炒麵

平時經常會把臘腸和韭菜苔一起炒,味道非常的合拍。這樣的組合拿來炒麵也是一絕,方便又快手。韭菜苔炒麵有奇特的香味,我和他都特別喜歡。

臘腸炒山筍

臘腸炒山筍

這種竹筍是生長在瀾滄江畔的一種野生筍叫茨竹筍,色澤金黃,含有豐富的粗纖維和氨基酸,能夠調節食欲,促進腸胃蠕動,從而縮短固醇,脂肪等物質在體內的停留時間,是防止腸癌和減肥的天然保健食品。由於路途遙遠,野筍到集市時都老化了,所以村民們常常把野筍放入煮鍋中煮熟後才拿到集市上出售,保留了野筍的新鮮味。

白菜臘腸炒年糕

白菜臘腸炒年糕

寧波年糕享譽全國,是寧波的特色美食之一,寧波人對於年糕的喜愛從各種花樣年糕做法上就可以看出來。 最家常的白菜年糕,青菜年糕,雪菜肉絲年糕都是從小吃到大的美味。 這道白菜年糕就是最家常的做法,這種白菜江浙人叫黃芽菜,比一般的大白菜個頭小,菜葉發黃口感更鮮嫩,用來炒年糕超級美味,可以搭配肉絲或者香腸,香嫩爽口,年糕軟糯,是寧波的一道地方特色家常美味。

臘腸炒玉米

臘腸炒玉米

玉米中含有大量的營養保健物質,除了含有碳水化合物,蛋白質,脂肪,胡蘿卜素外,玉米中還含有核黃素等營養物質。專家們對玉米,稻米,小麥等多種主食進行了營養價值和保健作用的各項指標對比,結果發現,玉米中的維生素含量非常高,為稻米,小麥的5~10倍,而特種玉米的營養價值要高於普通玉米。比如,甜玉米的蛋白質,植物油及維生素含量就比普通玉米高1~2倍,“生命元素”硒的含量則高8~10倍,其所含有的17種氨基酸中,有13種高於普通玉米。

臘腸炒蘭豆

臘腸炒蘭豆

荷蘭豆係指豌豆中的軟莢豌豆,又稱食莢豌豆。荷蘭豆對增強人體新陳代謝功能有十分重要的作用,是西方國家主要食用蔬菜品種之一。具有營養價值高,風味鮮美,並具有延緩衰老,美容保健功能。荷蘭豆搭配臘腸一起炒是一道家常又快手的菜。