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延緩衰老相關的做法菜譜

香椿香卷香椿香卷香椿香卷

香椿香卷

打小一直固執的認為,春卷是香椿和肉做餡的,因為小時記事的第一次春卷,我就是吃的這餡,記憶猶新那口鮮,在腦海中總是揮之不去。小時候香椿隻能食在當季,沒有冰箱香不好保存,現在隻要將春天的香椿焯過水後放在保鮮袋中急凍, 一年四季都能隨時可以吃到它了。

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牛筋燜白蘿卜牛筋燜白蘿卜牛筋燜白蘿卜

牛筋燜白蘿卜

還以為冬天最適宜吃白蘿卜,所以春天期間就沒再買,但有一天見到這白蘿卜又大又便宜,一條折合人民幣不到10元,(蘿卜是論根賣)就不管三七二十一,買!不管春天蘿卜是否好吃,先買了再說。事實上,原來春天的白蘿卜也挺好吃呢!蘿卜買回來就在想到底應該怎麽做?感覺還是燜牛腩或牛筋味道最正。於是就又去買了一公斤多的生牛筋,這裏也有熟牛筋賣,價錢比生的要貴許多。一公斤多的生牛筋分兩包,一半用來燜白蘿卜,一半放冰箱下次用。 ,,這道菜牛筋最麻煩,要焯水再燜,而且燜的時間不能少,因為時間不夠牛筋依然很堅韌燜,影響口

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茶樹菇燉雞茶樹菇燉雞茶樹菇燉雞

茶樹菇燉雞

大家好~我是肉肉廚!今天我介紹的是一款營養豐富的燉湯--茶樹菇燉雞。這個燉湯有補腎,利尿,除濕,健脾,益氣健胃,補虛扶正,促進脂肪代謝,止瀉,抗腫瘤,抗癌,抗皺功效。一般人都適合,尤其適合高血壓,心血管和肥胖症患者食用。希望大家喜歡!!

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冬菇馬蹄燜排骨冬菇馬蹄燜排骨冬菇馬蹄燜排骨

冬菇馬蹄燜排骨

這是以前在國內媽媽經常做的一道菜,對我來說就是家的味道!其實食材並不複雜做法也挺簡單,不過味道卻真心不錯!這裏沒有新鮮馬蹄,所以隻能選擇急凍的。

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酸辣藕丁酸辣藕丁酸辣藕丁

酸辣藕丁

脆嫩的蓮藕,是秋季很受歡迎的時令蔬菜。藕是進補的保健食品,即可食用,又可藥用,生食能涼血散瘀,熟食能補心益腎,可以補五髒之需,強壯筋骨,滋陰養血,同時還能利尿通便,幫助排泄體內的廢物和毒素

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清炒花菜清炒花菜清炒花菜

清炒花菜

花菜,又叫花椰菜,菜花整體很像一個大花球,外形奇特美觀。菜花肉質細嫩,味甘鮮美,食用後很容易消化吸收。 菜花的營養價值高: 1.抗癌防癌:菜花含有抗氧化防癌症的微量元素,長期食用可以減少乳腺癌,直腸癌及胃癌等癌症的發病幾率。據美國癌症協會的報道,在眾多的蔬菜水果中,菜花,大白菜的抗癌效果最好; 2.清化血管:菜花是含有類黃酮最多的食物之一,類黃酮除了可以防止感染,還是最好的血管清理劑,能夠阻止膽固醇氧化,防止血小板凝結成塊,因而減少心髒病與中風的危險; 3.

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螺幹瑤柱豬骨湯螺幹瑤柱豬骨湯螺幹瑤柱豬骨湯

螺幹瑤柱豬骨湯

每次到香港都會帶回來很多海味幹貨,放冰箱裏保存,隨時可以煲老火湯,秋季最適合滋潤進補,這道海味湯很適合秋冬季節飲用。

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養顏烏雞湯養顏烏雞湯養顏烏雞湯

養顏烏雞湯

烏雞含有人體不可缺少的賴氨酸,蛋氨酸和組氨酸,有相當高的滋補藥用價值,特別是富含極高滋補藥用價值的黑色素,有滋陰,補腎,養血,添精,益肝,退熱,補虛作用。能調節人體免疫功能和抗衰老。烏雞雖是補益佳品,但多食能生痰助火,生熱動風,故體肥及邪氣亢盛,邪毒未清和患嚴重皮膚疾病者宜少食或忌食,患嚴重外感疾患時也不宜食用,同時還應忌辛辣油膩及煙酒等。 踏入初秋,喝烏雞湯很不錯,滋補養顏,清潤降躁。

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鬆茸土豆排骨湯鬆茸土豆排骨湯鬆茸土豆排骨湯

鬆茸土豆排骨湯

鬆茸的營養價值很高,它能強精補腎,恢複精力,益胃補氣,強心補血,健腦益智,理氣化痰,抗輻射,驅蟲,治糖尿病和抗癌等作用。具有提高SOD活性,加速自由基的清除,延緩組織器官衰退,改善心血管功能,促進新陳代謝,提高人體抗病毒,抗細胞突變和增加免疫功能的能力。據日本有關資料報道,鬆茸菌抗癌效果可達90,%以上。,鬆茸以雲南野生鬆茸為佳,高品質鬆茸其顏色微白,質地硬實,香氣更濃鬱,口感好,營養成分高。這道鬆茸土豆排骨湯,不僅營養豐富,而且非常美味。

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香辣手撕雞香辣手撕雞香辣手撕雞

香辣手撕雞

做菜有很多年了,但是對於葷菜,一直都不太敢動手,雞鴨魚肉不比青菜蘿卜,火候非常的重要,在和好友閑聊的時候,學會了這道雞肉的做法,真的是非常方便簡單呢,味道非常好,老公還以為我是從外麵買回來的,這道得到家人一致讚揚的雞肉做法,分享給大家哦! 鮮香的手撕雞,香辣開胃,做法簡單,小小竅門值得一試哦。

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韓式參雞湯韓式參雞湯韓式參雞湯

韓式參雞湯

前幾天,秋涼,這幾天,秋燥。本來降到二十幾度的氣溫,莫名又突然回升到三十度之上。這使好多人都受不了了,熱,悶熱,出汗,出虛汗,你的身體需要補補了!這次的做法,據說是正宗的韓式參雞湯,其實正不宗不重要,適合不適合家人的口味,味道鮮美不鮮美才是最重要!

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韓國蘇子葉泡菜韓國蘇子葉泡菜韓國蘇子葉泡菜

韓國蘇子葉泡菜

泡菜幾乎是每個韓國家庭必不可少的家常菜,韓國婦女幾乎都有一手做泡菜的絕活,經濟好的家庭不僅用大白菜加工泡菜,其它蔬菜也可以做作成韓國泡菜。泡菜的種類可以說是五花八門,幾乎所有的蔬菜和海鮮都可以加工成為泡菜食用。 這個蘇子葉泡菜就是其中一種,蘇子葉也就是紫蘇,紫蘇在中國常用中藥,而日韓人多用於料理,尤其在吃生魚片時是必不可少的陪伴物,在我國少數地區也有用它作蔬菜或入茶。 韓國人喜歡用紫蘇葉包烤肉食用,也會用它做泡菜包上米飯食用也是相當的美味。

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茶樹菇牛肉茶樹菇牛肉茶樹菇牛肉

茶樹菇牛肉

炒食的牛肉,我們通常會選牛脊肉,這樣,炒出的牛肉才嫩而不柴。但有時,家裏沒有牛脊,但也想炒製,但又怕炒過後的變得皮皮的硬硬的咬不動。不要擔心,分享一下我的小竅門,讓你輕鬆大口愛上嚼牛肉。

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蒜苔炒魷魚蒜苔炒魷魚蒜苔炒魷魚

蒜苔炒魷魚

蒜苔配魷魚,蒜苔脆,魷魚鮮,鮮美又入味,營養又健康,這個季節,你一定要嚐試。 很多人會因為不會打魷魚花刀而苦惱,就把魷魚隨意一切,有時肥厚一點的魷魚很難入味。今天我教你魷魚的一種新切法,隨意且美觀,與蒜苔相搭,外觀同樣美噠噠。

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芝麻醬花卷芝麻醬花卷芝麻醬花卷

芝麻醬花卷

芝麻醬是北方人喜愛一種調料醬,除了在火鍋調料中食用,北方人還喜歡用它來做麵食,像老北京的芝麻醬燒餅就是比較代表性的麵食之一。 在北方人家,用芝麻醬做的花卷也是相當受歡迎的,記得小時候,老媽做出來的芝麻醬花卷一出鍋滿屋飄著淡淡的芝麻醬香氣,咬上一口味蕾中充滿芝麻的麻香味道,微微的鹹香,又香又軟的花卷三兩口就下肚了,越吃越香。 昨天突然想念小時候吃的芝麻醬花卷,於是自己動手做上一鍋,一出鍋就迫不急待得幹掉一個,香呢,就是這個味!

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