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貧血相關的做法菜譜

蒜子燒尖角子魚蒜子燒尖角子魚蒜子燒尖角子魚

蒜子燒尖角子魚

10-20分鍾/ 3-4人/ Loading蘇菜

嚴禁”伊秀美食庫“私自轉菜譜！ 尖角子魚是海魚,學名叫“鯒魚”, 俗名：淡甲,印度鯒,山肖,牛尾魚,拐子魚,百甲魚,辮子魚,尖角子,中魚,山肖,竹甲,刀甲,魯南蘇北俗稱為狗腿子魚。 鯒魚的營養價值 鯒魚肉質細膩,味道鮮美,營養豐富,含豐富蛋白質,維生素A,礦物質等營養元素。 鯒魚的食用效果 1.止咳平喘 鯒魚有補氣,平咳作用,對體弱咳喘有一定療效。 2.提神抗衰老 鯒魚還具有提神和防衰老等食療功能,

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海鮮醬燒鯿魚海鮮醬燒鯿魚海鮮醬燒鯿魚

海鮮醬燒鯿魚

10-20分鍾/ 3-4人/ Loading蘇菜

鯿魚是我們家餐桌上的常客,也是我減肥食譜中的常客。 鯿魚具有預防貧血症,低血糖,高血壓和動脈血管硬化等疾病的營養價值, 所以可以多吃不妨. 用海鮮醬燒鯿魚,味道濃鬱,真心不錯。

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西芹炒雞肉西芹炒雞肉西芹炒雞肉

西芹炒雞肉

10-20分鍾/ 1-2人/ Loading蘇菜

最近有個事情一直讓俺鬱悶著---有個”伊秀美食庫“的網站很不道德,沒有經過我的同意,偷盜去了我的很多菜譜。 往往我晚上才發好,第二天就到了這個網站了----還堂而皇之地蓋上他們網站的水印！今天注冊去了,想與他們交涉一下,想不到還注不了冊。 今天我發了這個菜譜,如果某人再來,如果看到,請不要再搬過去了。 誠信很重要！如果你這個網站不尊重別人,你也做不大,做不強的。

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豬肝粥豬肝粥豬肝粥

豬肝粥

10-20分鍾/ 1-2人/ Loading粵菜

豬肝是補血食品中最常用的食物。其營養含量是豬肉的十多倍。食用豬肝可調節和改善貧血病人造血係統的生理功能。 豬肝中的維生素A含量遠遠超過奶,蛋,肉,魚等食品,具有維持正常生長和生殖機能的作用；能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛幹澀,疲勞；維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要意義。

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菜幹蜜棗瘦肉湯菜幹蜜棗瘦肉湯菜幹蜜棗瘦肉湯

菜幹蜜棗瘦肉湯

1-2小時/ 1-2人/ Loading粵菜

LG不在家吃飯,一個人的飯菜不好做呀,貓想喝湯,特別是吃過煲仔飯後,感覺有些上火了,翻翻家裏見有早些時候自己曬的白菜幹,用它來煲個湯也是不錯的,因為就一個人喝,找了個小小的煲仔,煲好後,剛剛夠兩碗,喝起來清新滋潤,白菜幹能養心調血,除煩止渴,還有消燥除熱,通利腸胃,下氣消食的作用哦。

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虎皮尖椒段虎皮尖椒段虎皮尖椒段

虎皮尖椒段

10分鍾內/ 1-2人/ Loading川菜

虎皮尖椒是一道很受大家喜愛的川菜,也是一道很美味的下飯菜,因為媽媽和我都不能吃辣的,隻有爸爸一個人吃就隻做了三個尖椒,我為了他吃得方便就切成段,大家在製作時可以根據需要切成段或者用整個尖椒來做都可以,隻不過個人覺得,切成段後更容易入味。

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湘西大塊牛肉湘西大塊牛肉湘西大塊牛肉

湘西大塊牛肉

30分鍾-1小時/ 3-4人/ Loading湘菜

心藍手製私房菜【湘西大塊牛肉】——歲月歲月慢些吧 ,,,,,,,,這幾天通過網絡認識了很多新朋友,大家因為美食結緣,互相交流,互相學習。其中有幾個女孩,心藍印象特別深刻。不是因為麵容的嬌好,而是因為她們都有一個共同點,爸爸去世多年了。她們之所以找到心藍,是因為心藍做了幾道她們爸爸最愛吃的菜,有紅燒肉,有粉蒸肉,有三杯雞……讓她們觸景生情。言語間,一種父女之間的深情肆意彌散,對於天堂父親的想念讓心藍震撼。 ,,,,,,,,心情久久不能平複,拿起手機給爸爸打了個電話,聽筒中傳來熟悉的呼

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