昨天白天還是烈日炎炎,晚上下了整晚的細雨,一早起床就覺得涼風習習,雖未覺得冷,但已感秋季幹燥,早上洗臉後覺得臉上緊繃繃的,這皮膚也開始幹燥粗糙起來了。 桃膠,皂角米,銀耳,都富含然植物膠原蛋白,是美容養顏聖品。 冰糖又有潤肺的功效,一起燉煮後口感軟糯絲滑,具有祛燥滋陰養顏的作用,最適合現在天氣食用。

秋季潤燥養顏[桃膠皂需要的食材準備

• 主料：桃膠
• 輔料：冰糖 清水
• 準備時間：2小時以上

秋季潤燥養顏[桃膠皂做法步驟配圖

1.桃膠提前8-10小時浸泡，期間換水2-3次，挑去雜質瀝幹水分備用。

2.皂角米清洗幹淨，下適量清水浸泡3-5小時，連水一起入鍋。

3.雪耳泡發到漲起，剪去蒂，撕成小塊。

4.冰糖適量

5.雪耳、皂角米入鍋，下適量清水燉煮至粘稠（一定要下夠足量清水）。

6.下桃膠和冰糖，煮至冰糖化開後即可食用。

7.成品

8.成品

做好秋季潤燥養顏[桃膠皂的竅門要領

PS：孕婦和月經期不宜食用這款糖水