1.準備食材

2.將小番茄洗淨，從1/2處切開。

3.將火腿腸切成星星的形狀。

4.鍋中放入適量的水燒開，加入一小勺鹽，煮沸後放入蝴蝶結意麵，為了不粘到一起煮的時候要不斷地攪拌。

5.煮至蝴蝶結變大。

6.將煮好的蝴蝶麵撈出，瀝幹水分。

7.將西蘭花掰成小塊，放入鹽水中煮熟，然後撈出控幹水分。

8.將西蘭花、小番茄和火腿腸放入盆中。

9.將煮好的蝴蝶意麵放入盆中。

10.然後倒入適量的橄欖油攪拌。

11.最後撒入適量的鹽和胡椒粉調味。（沒來得及買金槍魚，如果有金槍魚拌在裏麵，味道和口感會更美味，也給意麵增加色彩）。

12.攪拌均勻。

13.盛盤！