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回鍋豬皮

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豬皮是一種具有美容養顏豐胸等作用的好東西,它含膠質多,好吃但又不像肥豬肉一樣容易發胖。我們在做很多菜的時候都要求去掉豬皮,比如我這道菜中的豬皮就是做叉燒後不用而剩下的。其實,與其浪費了這樣高營養價值的材料,不如自己創新做出新的美味。

回鍋豬皮需要的食材準備

回鍋豬皮做法步驟配圖

1.豬皮清洗幹淨切成塊。

2.豬皮中加入生抽,少量料酒,鹽醃製15分鍾左右。

3.醃製過程中準備其他材料:青椒,紅椒,洋蔥,薑,蒜,幹辣椒,花椒,調料。

4.洋蔥,青椒,紅椒切丁或塊待用。

5.蒜切粒,薑切片待用。

6.幹辣椒切段,與花椒一起待用。

7.兌好調料待用:一大勺生抽,少量料酒,半小勺醋(隻是提味,一定不能多,否則會變成酸辣味),一小勺香油;適量豆豉,芽菜(豆豉特別能提味);適量鹽,胡椒粉,雞精;可根據個人口味適當調整,兌成調料待用。

8.鍋中加入色拉油燒熱。

9.加入幹辣椒,花椒,薑片,蒜粒一起爆香。注意火候,不要糊了,幹辣椒和蒜變黃即可。

10.加入醃製好的豬皮,注意此時火要調小,避免豬皮爆油沾到身上。

11.待豬皮變色,加入洋蔥翻炒。

12.再加入青椒紅椒翻炒。

13.加入事先調好的調料翻炒入味。

14.最後勾芡,出鍋。

15.裝盤,撒上些許白芝麻,大功告成。

做好回鍋豬皮的竅門要領

1.豬皮在油鍋中容易爆油,所以放豬皮的時候一定要注意控製火力! 2.回鍋豬皮跟回鍋肉原理相似,關鍵就在於肉皮要爆香,所以豬皮爆炒的時間一定要夠! 3.豆豉和芽菜在炒菜中特別提味!

回鍋豬皮

回鍋豬皮

豬皮是一種具有美容養顏豐胸等作用的好東西,它含膠質多,好吃但又不像肥豬肉一樣容易發胖。我們在做很多菜的時候都要求去掉豬皮,比如我這道菜中的豬皮就是做叉燒後不用而剩下的。其實,與其浪費了這樣高營養價值的材料,不如自己創新做出新的美味。