軟炸腐竹
腐竹是一種由大豆蛋白膜和脂肪組合成的一定結構的產物。營養價值高,易於保存,食用方便。腐竹含有多種礦物,補充鈣質,防止因缺鈣導致的骨質疏鬆,增進骨骼發育濃縮了黃豆中的精華,是豆製品中的營養冠軍。
軟炸腐竹需要的食材準備
軟炸腐竹做法步驟配圖
1.幹腐竹提前用溫水泡發,沒有硬芯為好。
2.斜刀吧腐竹切長寸段
3.碗裏準備麵粉、澱粉1:1,加一點鹽入底味。
4.加水調成酸奶狀,靜置幾分鍾。
5.炒鍋裏加花椒,小火幹焙變色、出香味後涼涼。
6.放在案板上擀成粉狀
7.加鹽混勻,放入調料盤中備用。
8.麵糊經過靜置再次攪拌很細膩,放入部分腐竹。
9.炒鍋把油加熱,逐個放入腐竹,剛放入不要急於翻動,等一麵炸至金黃後,翻麵繼續。
10.金黃酥脆撈出
11.準備好盤子
12.裝盤配上椒鹽、辣椒麵上桌。
做好軟炸腐竹的竅門要領
1,麵粉沒有過篩,加水後麵糊會有小麵疙瘩,靜置幾分鍾再攪拌就化開很細膩了。
2,腐竹水分很少,炸製時油多些一般不用複炸。