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養顏相關的做法菜譜

嫩滑鮮美[XO醬水蒸蛋

嫩滑鮮美[XO醬水蒸蛋

嫩滑鮮美[XO醬水蒸蛋

嫩滑鮮美[XO醬水蒸蛋

10-20分鍾/ 3-4人/

這次的蒸雞蛋是國慶期間做的,白天出去玩得累了,晚餐相對就做些簡單快捷的菜式。又嫩又滑的雞蛋羹,放上少許的XO醬,味道立刻提升N級。 XO醬用火腿肉,瑤柱,海蝦米等優質原料,經過數道工序熬製而成,口味特別鮮美,一小碗雞蛋羹隻要搭配少許XO醬,就已經非常的美味。

四神湯

四神湯

四神湯

四神湯

30分鍾-1小時/ 1-2人/

在《熟悉的味道》中,林誌穎做了一道四神湯,是中醫著名的健脾食方。林誌穎是土生土長的台灣人,台灣民間常用四神湯,四神指的是蓮子,薏仁,芡實,茯苓,這四味藥都是有補益脾陰,厚實腸胃的功效,可以治療脾虛,脾陰不足,消化不良,容易拉肚子,能吃不生肉,長不胖的人。幾乎發揮出了“無敵”的功效,四神之名當之無愧。四神湯藥材含有大量澱粉,單獨燉煮的話口感較澀,加入豬大腸和排骨一起煲,不僅添加蛋白質,湯汁入口也有潤滑感,更有幫助消化之食療功效。

香菇花膠雞湯#新鮮從

香菇花膠雞湯#新鮮從

香菇花膠雞湯#新鮮從

香菇花膠雞湯#新鮮從

30分鍾-1小時/ 1-2人/

香菇具有補肝腎,健脾胃,益氣血,益智安神,美容顏之功效；花膠具有補腎益精,滋養筋脈,滋陰養顏的功效；雞肉具有溫中益氣,補虛填精,健脾胃,活血脈,強筋骨的功效。這三種食材搭配一起烹製,具有很強的養顏滋補功效。

紫菜包飯

紫菜包飯

紫菜包飯

紫菜包飯

10-20分鍾/ 1-2人/

紫菜是一種營養豐富,美味可口的烹飪原料,由於它含有大量蛋白質,磷,鐵,鈣,碘,維生素,糖,無機鹽等營養成分,故除了做菜外還有很好的藥用價植,尤其對孕產婦和老年人更為合適,有"長壽菜"的美譽

石榴火龍果酸奶沙拉

石榴火龍果酸奶沙拉

石榴火龍果酸奶沙拉

石榴火龍果酸奶沙拉

10分鍾內/ 1-2人/

今天食尚小米美食定製——石榴火龍果酸奶沙拉,讓你“喝”出健康腸胃的秘密,那乳酸菌還確實能助消化,不運動都沒事,小肚子一樣長不了肉。

天然養顏品——煉乳銀

天然養顏品——煉乳銀

天然養顏品——煉乳銀

天然養顏品——煉乳銀

2小時以上/ 1-2人/

銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑,雀斑的功效。

娘酒煮雞蛋

娘酒煮雞蛋

娘酒煮雞蛋

娘酒煮雞蛋

10分鍾內/ 3-4人/

娘酒,應該是我們客家才有的吧。,,,,不清楚,反正,我在別的地方是沒有見過。也隻有我們客家婦女做出來的娘酒才真正好喝。這娘酒很補身體。,,適合做月子和身體虛弱的人進補。偶爾拿來煮雞蛋,可以起到保暖,,養顏的作用。

枸杞桂圓酒蒸蛋

枸杞桂圓酒蒸蛋

枸杞桂圓酒蒸蛋

枸杞桂圓酒蒸蛋

10-20分鍾/ 1-2人/

不知道其它的地方有沒有這種吃法,廣東這邊特別是客家人喜歡自釀一些米酒或泡一些補酒,用來蒸雞,蒸蛋,煮菜時也可以添加,非常的滋補,補氣,補血。不過內熱的人不適合吃,這個最適合體虛的人吃。這個吃起來的口感是甜的,有少少的酒香味,但沒有酒的辣味。

客家菜----釀豆腐

客家菜----釀豆腐

客家菜----釀豆腐

客家菜----釀豆腐

無/ 1-2人/

,,,相傳客家釀豆腐,源於北方的餃子。因為嶺南少產小麥,思鄉的中原移民便以豆腐代替麵粉,把肉塞入豆腐中猶如麵粉裹著肉餡。此說是否真實已無從考證,但客家菜對北方菜的繼承與發展,確實是其不同於粵菜菜係的原因之所在,而同時又是嶺南飲食文化融會中原飲食文化的集中體現。

蓮藕排骨湯

蓮藕排骨湯

蓮藕排骨湯

蓮藕排骨湯

1-2小時/ 1-2人/

上一款最家常的湯,請大家品嚐。

蓮藕排骨湯

蓮藕排骨湯

蓮藕排骨湯

蓮藕排骨湯

1-2小時/ 1-2人/

蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收,排骨和蓮藕一起燉湯,使其湯更清甜。蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食欲,促進消化,開胃健中,有益於胃納不佳,食欲不振者恢複健康。

蓮藕排骨湯

蓮藕排骨湯

蓮藕排骨湯

蓮藕排骨湯

30分鍾-1小時/ 1-2人/

蓮藕排骨湯是典型的湖北特色菜的代表,蓮藕的清甜和排骨的肉香融入湯中,美味無比。蓮藕排骨湯還可清熱消痰,補血養顏,若有貧血,心慌失眠的人吃了可以起到一定的調節作用。

蓮藕排骨湯

蓮藕排骨湯

蓮藕排骨湯

蓮藕排骨湯

30分鍾-1小時/ 3-4人/

冬季在我們這邊家家都愛煨蓮藕排骨湯來喝,這個時候的藕很適合,含澱粉很多的那種,煨出來的蓮藕也是粉粉的~帶上蓮藕特有的清香,冬天都來滋補一下吧·

蓮藕排骨湯

蓮藕排骨湯

蓮藕排骨湯

蓮藕排骨湯

10-20分鍾/ 1-2人/

自從喜歡吃蓮藕後,不管蓮藕什麽做喜歡。炒的蓮藕吃起來口感脆脆的,而燉的蓮藕吃起來糯糯的,我也很喜歡。

蓮藕排骨湯

蓮藕排骨湯

蓮藕排骨湯

蓮藕排骨湯

30分鍾-1小時/ 5-6人/

蓮藕味甘性平,有消炎化淤,清熱解燥,止咳化痰之功。此湯是秋冬進補靚湯,湯品補而不燥,潤而不膩,香濃可口,具有補中益氣,養血健骨,滋潤肌膚的作用。