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鮮橙芝麻奶酪沙拉鮮橙芝麻奶酪沙拉鮮橙芝麻奶酪沙拉

鮮橙芝麻奶酪沙拉

吃什麽才能減掉小肚腩,日前,美國弗拉明翰營養研究項目組推薦了三種可減掉小肚腩的食療方法。:吃橙色水果和蔬菜,,吃合適的脂肪,獲得更多的硒。根據這個方法,小米今天定製一款瘦小肚腩的菜——鮮橙芝麻奶酪沙拉

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水果沙拉水果沙拉水果沙拉

水果沙拉

喜歡看好萊塢的電影,一邊看其中的英雄美女,一邊看其中的風景美食。 總是被各式的西餐誘惑到口水直流。 一個個的派對裏麵總也少不了水果沙拉的身影。 饞了,咱也自己弄一個。

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山楂玫瑰鯽魚湯山楂玫瑰鯽魚湯山楂玫瑰鯽魚湯

山楂玫瑰鯽魚湯

民間流行這樣一句諺語:“夏天不吃酸,出門打‘竄竄’”。到了夏天,就有長輩細細叮囑:別忘了多吃點酸的。空氣裏的熱氣罩得人口淡心懨,來點酸的,不僅能生津解渴,健胃消食,還可以幫助鈣等營養元素的吸收。,這款山楂玫瑰鯽魚湯非常適合夏季食用,有促進脂肪消化,同時還能減輕女性生理期的疼痛,具有養顏美容,增進血液循環,還可消脂瘦身和防止便秘的功效,產後的媽媽們尤為適用。

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薑汁豇豆薑汁豇豆薑汁豇豆

薑汁豇豆

薑汁豇豆是一道川菜,帶有濃鬱鮮辣氣味的鮮薑和醋調和在一起,使豇豆具有爽口宜人,食之不膩的口感。 古語有雲:冬吃蘿卜夏吃薑,作為一道冷菜,配上點生薑,在夏日食用,不但養生也很可口。

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烏梅糖醋小排烏梅糖醋小排烏梅糖醋小排

烏梅糖醋小排

我從小就對糖醋味的菜情有獨鍾,糖醋排骨,糖醋裏脊,糖醋藕絲等等都非常愛吃。 有一次在飯店吃了特色菜“烏梅糖醋小排”,對那味道一直念念不忘。酸甜適中的排骨融合了烏梅特有的清香,開脾健胃。如果有紅曲米的話,可以不用老抽,生抽改為15ml,翻炒好的排骨加上紅曲米浸泡的水共同烹煮上色,顏色會更加漂亮,也會更加健康。我沒買到紅曲米,所以用了老抽。

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