蟲草花能平喘止咳,對肺氣腫,氣管炎有較好療效；潤肌護膚美容,尤其可快速消除"蝴蝶"斑。調節內分泌與免疫係統,抗衰老作用。抗缺氧,抗疲勞,提高運動能力。在超市看到了新鮮的蟲草花,買了一合回來放冰箱好幾天了,今天拿來炒瘦肉很不錯哦。

鮮蟲草花炒瘦肉需要的食材準備

• 主料：蟲草花
• 輔料：油 鹽 地瓜粉 醬油 蒜苗
• 準備時間：10分鍾內

鮮蟲草花炒瘦肉做法步驟配圖

1.準備食材（瘦肉提前用地瓜粉和醬油醃好）

2.鍋內油燒熱後加入醃好的瘦肉煸炒至斷生

3.裝起備用

4.原鍋加入蟲草花我蒜苗煸炒

5.加入瘦肉炒均

6.加入食鹽調味

7.美味出鍋

做好鮮蟲草花炒瘦肉的竅門要領

瘦肉用地瓜粉和醬油醃是為了炒出來更加的滑嫩