油燜茭白
油燜茭白是一道上海本幫菜,此菜的特點不加任何肉類。是純茭白炒出來的。茭白含較多的碳水化合物,蛋白質,脂肪等,能補充人體的營養物質,具有健壯機體的作用。
油燜茭白需要的食材準備
油燜茭白做法步驟配圖
1.茭白去掉外殼,洗淨。
2.切成滾刀塊。
3.鍋內放油,油比平時炒菜的多一點
4.油鍋7分熱,倒入茭白翻炒,加鹽,生抽,老抽,加適量的清水翻炒均勻。
5.蓋上大火2分鍾。
6.然後加白糖,大火讓它收汁,汁水不要收幹,加雞精,翻炒均勻。
7.裝盆,撒上香菜末
做好油燜茭白的竅門要領
大火燒開之後,再加白糖收汁水,這樣味道更好。