最近超級喜歡吃麵,意大利我很喜歡,因為它不像普通麵條那樣軟,吃起來非常的有嚼勁,製作起來很簡單,口味也多,所以我很喜歡。今天我在麵裏麵放了菠菜,來補充維生素,還放了一些黑蒜,來增加味道,增加營養,這道麵營養豐富,味道好哦！
,,,春天吃些菠菜對身體還是非常的好的,菠菜為春天應時蔬菜,具有滋陰潤燥,舒肝養血等作用,對春季因肝陰不足所致的高血壓,頭暈,糖尿病,貧血等都有較好的輔助治療作用。哈佛大學的另一項研究發現：每周吃2—4次菠菜的中老年人,可降低患視網膜退化的危險。由於菠菜營養極為豐富,它是特
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