這道簡單又好吃的紅粳米肉鬆飯團,造型可愛,方便攜帶。可以包上保鮮膜保存一天,當早餐主食,外帶便當都非常不錯。可以按個人喜歡加入一些黑芝麻,或則換其它的內餡。這次的米飯用了一半的紅粳米,非常的營養。 ,,,,廣西巴馬享有“世界長壽之鄉”的美譽。是世界五大長壽之鄉中百歲老人分布率最高的地區。巴馬環境優美,空氣清新,以各種原生態的五穀雜糧居多。其中有就紅粳米。 巴馬紅粳米： 紅粳米性味甘,平,含有蛋白質,脂肪,碳水化合物,粗纖維,鈣,磷,鐵和巴馬境內土壤中特有的錳,鋅。鎳,硒
