香辣兔
兔肉是我家鄉的特色菜,在異國他鄉的遊子,最念念不忘的莫過於那碗《兔子麵》。這是一種樸實的溫暖。
如果要招待客人,那就要做《兔丁》,《麻辣兔腿》了。麻辣鮮香,回味無窮,老少皆宜。
今天做的是《香辣兔》,做法比前麵所述的菜肴更簡單,但是一樣夠味哦,適合不太會做菜,沒什麽時間做菜的上班族。
兔肉性涼味甘,在國際市場上享有盛名,被稱之為“保健肉”,“葷中之素”,“美容肉”,“百味肉”等等。這不是沒有原因的。兔肉是一種高蛋白,低脂肪,低膽固醇的食物,既有營養,又不會令人發胖,因此
香辣兔需要的食材準備
香辣兔做法步驟配圖
1.鮮兔肉洗淨,斬塊,拌入適量豆瓣醬、鹽、香油、料酒、花椒油、幹澱粉、生抽、白糖,攪拌均勻,醃製15-20分鍾;
2.青椒去蒂去籽,洗淨後,切成青椒塊;
3.幹辣椒掰段,大蒜剝去蒜衣,洗淨備用;
4.鍋置火上,燒熱後,倒入適量植物油燒熱;
5.小蔥洗淨,切斷,放入油鍋裏,小火煸香;
6.放入醃製兔肉,大火翻炒;
7.兔肉炒至變色後,放入幹辣椒、花椒、大蒜翻炒(更好的處理方法是:兔肉炒至變色,盛出。另起油鍋,炒香幹辣椒、花椒、大蒜後,將兔肉倒進鍋裏翻炒);我這樣的做法,成品不會太辣。
8.兔肉炒熟了,放入青椒塊,翻炒均勻;
9.青椒炒熟後,調入適量雞精,翻炒均勻,關火;
10.起鍋,上桌咯~!
做好香辣兔的竅門要領
1,兔肉與橘子,芥末,雞蛋,薑,芹菜,小白菜相克;
2,兔肉性偏寒涼,凡脾胃虛寒所致的嘔吐,泄瀉忌用。兔肉不能與雞心,雞肝,獺肉,桔,芥,鱉肉同食。