香辣口水雞
雞肉比其他肉類的維生素A含量多,而在量方麵雖比蔬菜或肝髒差,但和牛肉和豬肉相比,其維生素A的含量卻高出許多。
雞肉性平,溫,味甘,入脾,胃經;可溫中益氣
香辣口水雞需要的食材準備
香辣口水雞做法步驟配圖
1.小米椒,香菜,生薑,大蒜,香蔥分別切成碎末,熟的花生米壓成粗的碎粒備用
2.把花椒油,辣椒油,香油,生抽,香醋,糖,薑末,蒜末,蔥花,香菜末,小米椒放入碗中,扮成調味汁
3.雞腿冷水下鍋,放入蔥,薑片,花椒,大火燒開轉中火煮10分鍾關火燜8分鍾左右。
4.雞腿燜好後撈出,放入冷水裏過凉。
晾涼後瀝幹水分
5.將雞肉撕成小塊,裝在盤中
6.將調好的調味汁淋在雞肉上,再撒上白芝麻和花生碎即可。
做好香辣口水雞的竅門要領
雞腿需要冷水下鍋