肥牛飯#多效護理一招
早餐是一日三餐最重要的一頓,營養要豐富全麵,上班族為了節省時間,都希望在最短的時間內製作出最美味營養的飯菜,這款肥牛飯既簡單省時又營養美味,懶人備必菜譜！
肥牛飯#多效護理一招需要的食材準備
肥牛飯#多效護理一招做法步驟配圖
1.材料如圖
2.食材洗淨後，胡蘿卜切片， 西蘭花切成小塊，洋蔥切小塊備用
3.把西蘭花和胡蘿卜用開水焯熟，水麵少放一點鹽，西蘭花會很綠
4.把肥牛用開水焯一下，去除血水，泛白撈出既可
5.1茶匙鹽，1茶匙糖，1茶匙澱粉，1湯匙醬油，1湯匙蠔油，3湯匙水調成醬汁
6.熱鍋放少許油，把切好的洋蔥和肥牛下鍋翻炒一下，倒入調好的醬汁，煮2-3分鍾，
7.盛好米飯，擺上西蘭花胡蘿卜，澆上肥牛，就做好了，一天所需要的營養都有了而且很美味！
做好肥牛飯#多效護理一招的竅門要領
炒肥牛時可以多留點汁,抖飯很香
澆汁肥牛飯
說到肥牛,讓我印象最深刻的是,很多年前,在吉野家吃過一次肥牛飯,當時價格還算比較貴的,就米飯上鋪幾片肉和蔬菜,味道特別的甜,米飯特別的濕軟,實在是覺得不好吃。