菜單

蓮子相關的做法菜譜

拔絲蓮子拔絲蓮子拔絲蓮子

拔絲蓮子

蓮子性平,味甘澀,入心,脾,腎經;具補脾止瀉,益腎澀清,養心安神之功效。蓮子中的蛋白質鈣,鐵磷和鉀含量非常豐富,還含有其他多種維生素,微量元素,荷葉堿,金絲草甙等物質,除可以構成骨骼和牙齒的成分外,還有促進凝血,使某些酶活化,維持神經傳導性,鎮靜神經,維持肌肉的伸縮性和心跳的節律等作用。 前陣子買了些新鮮的蓮子,早早就琢磨著做這道菜給老公品嚐,一直沒有合適的時間。今個兒來啦~

完整介紹  
冰糖湘蓮冰糖湘蓮冰糖湘蓮

冰糖湘蓮

冰糖湘蓮”是湖南甜菜中的名肴。自西漢年間用白蓮向漢高祖劉邦進貢,故湘蓮又稱貢蓮,香蓮主要產於洞庭湖區一帶,湘潭為著名產區,市內以花石,中路鋪兩地所產最多,質量也最好,有紅蓮,白蓮之分,其中白蓮圓滾潔白,粉糯清香,位於全國之首。在挖掘湖南長沙馬王堆墓時,發現候就食用過蓮子。金代詩人張楫品嚐“心清猶帶小荷香”的新白蓮後,曾發出“口腹累人良可笑,此身便欲老湖湘”的感歎。 此菜湯清,蓮白透紅,蓮子粉糯,清香宜人,白蓮浮於清湯之上,宛如珍珠浮於水中,是著名湘菜之一。

完整介紹