豬腳薑醋
豬腳薑:又稱豬腳煲薑醋雞蛋,是廣東最具特色的女人滋補食品,主要食材選用豬手(豬蹄)雞蛋,生薑,及廣東特有的甜醋精心烹調出來的一款美味私房補品,味道獨特,營養豐富。
女人食用薑醋,能活血祛瘀,祛風散寒,由於有大量的甜醋加入,豬腳薑除了有止血,補血的滋補作用,還具有醒胃提神,軟化血管和養顏功效。醋與豬腳搭配在一起,可以充分溶解豬骨中的鈣質,使它更易被人體吸收,起到補鈣和強筋健骨的作用,特別適合產後的女人補益身體,有助於產婦補充失去的鈣質,而雞蛋含有8種人體必需的氨基酸,多種礦物質和維
豬腳薑醋需要的食材準備
豬腳薑醋做法步驟配圖
1.準備食材:雞蛋、斬好塊的豬腳、甜醋、生薑。
2.砂鍋內倒入甜醋,(我買的是大瓶裝的甜醋,所以用做烘焙用的量杯量了一下用量,這些料用了1100毫升的甜醋)
3.生薑去皮洗淨,瀝幹水切厚片。
4.放入鍋中,煮開後調成小火慢煲2小時左右。
5.煲醋的同時,另起一鍋煮雞蛋,煮熟後撈起在冷水盆裏浸泡片刻。
6.撈起剝開殼。
7.剝殼的雞蛋放入醋煲中,煮開後浸泡。
8.煮一鍋水,放入3勺鹽,放入豬腳焯煮8分鍾左右。
9.撈起用涼水衝洗幹淨。
10.把浸泡在醋煲裏的雞蛋撈起,用碗盛起。(如果做的量不多可以直接放進豬腳,不用撈起雞蛋,我這次做的量比較多,先把雞蛋撈起再放入豬腳)
11.放入豬腳。
12.雞蛋重新倒入鍋中,大火煮開後調成中火煮20來分鍾就可以食用了。
13.雞蛋豬腳醋同時可以食用。
14.如吃不完,第二餐煲開即可食用。
做好豬腳薑醋的竅門要領
1:從選醋開始,建議選用八珍甜醋或珠江橋牌添丁甜醋。其它牌子試過,味道略帶酸味,口感不太醇厚,有些酒樓為了節省成本,就會用價格相對便宜的甜醋再兌入糖分熬製豬腳薑,所以當你學會了自己熬製這款滋補食療後,你會覺得外麵那些做的真不如家裏的三分之一好吃,這就是用料明顯的對比。一般瓶裝的甜醋都是500-550毫升,按這個比例做法:1000克豬腳:一斤生薑:1000毫升(約2瓶)甜醋:10個雞蛋就差不多了。
2:生薑買回後先去皮洗淨,瀝幹後再放入有甜醋的鍋中煮開,然後調成小火熬製2小時左右。或煲好後放到第