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冬菇雞湯

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冬菇是香港人很喜愛的副食品,廣東人一般都叫它做冬菇,其它省份的人叫它做香菇。冬菇有特殊的香味,入口軟滑而有菇味。它還有防治感冒,降低膽固醇,防治肝硬化作用。在寒冷的冬天,用冬菇煲雞湯,既營養又保健。

冬菇雞湯需要的食材準備

冬菇雞湯做法步驟配圖

1.準備老雞半隻和豬骨頭。

2.將食材放入煮鍋燒開。

3.將鍋裏的食材倒出來清洗幹淨。

4.準備水發幹筍和冬菇。

5.準備枸杞子。

6.將老雞和骨頭,冬菇幹筍一起放入煮鍋大火燒開。

7.然後中火煲兩小時之後放入枸杞子再煲十五分鍾。出鍋前加適量的鹽調味即可。

8.這款“冬菇雞湯”氣味香濃,營養豐富,加了甘筍味道更鮮香。

做好冬菇雞湯的竅門要領

1)泡洗冬菇的方法:當泡軟冬菇時候,用手或筷,冬菇按同一方向攪動,香菇的菇麵髒物和藏在菇褶裏的泥沙在攪動碰撞中便會掉在水裏。 2)儲存冬菇時千萬不要與生腥食物或化學物品混放在一起,吸附了異味就無法食用了。

冬菇雞湯

冬菇雞湯

冬菇是香港人很喜愛的副食品,廣東人一般都叫它做冬菇,其它省份的人叫它做香菇。冬菇有特殊的香味,入口軟滑而有菇味。它還有防治感冒,降低膽固醇,防治肝硬化作用。在寒冷的冬天,用冬菇煲雞湯,既營養又保健。

冬菇雞絲煮辣豆腐

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這是星期天為教會做的一道菜,選用嫩豆腐以及雞腿肉還有冬菇。個人感覺豆腐總得要有少少嫩吃起來才美味,所以加入了少許辣椒醬。裝盤後再灑入少許熟白芝麻效果就相當誘人了,帶回教會午餐時很受歡迎,一會就見底吃光光了。

冬菇雞腳花生湯

冬菇雞腳花生湯

這個湯很開胃醒脾,具有潤腸養脾的功效,能提高少年的記憶力,對老人有滋養保健的功效,還可以降低膽固醇。

冬菇雞粥

冬菇雞粥

雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,有增強體力,強壯身體的作用。雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一