豆腐渣丸子
【菜名】,豆腐渣丸子, 【菜係】,徽菜菜譜,
【味型】,酥脆, 【成菜】,熱菜, 豆腐渣是寶,蛋白質豐富,脂肪含量低,富含纖維素。, 配以冬筍,馬蹄油炸成菜,酥脆爽口,屬無糖食品,不僅適合糖尿病人食用,還是人見人愛的減肥佳肴。
豆腐渣丸子需要的食材準備
豆腐渣丸子做法步驟配圖
1.做豆漿過濾出來的豆腐渣。
2.先把冬筍洗淨,蓮藕洗淨去皮。
3.豆腐渣擠淨豆汁。
4.冬筍切成碎末。
5.蓮藕切成薄片,用熱水燙一下。
6.把藕片剁成碎末。
7.豆渣中放入筍末、蓮藕末。
8.蔥洗淨切碎。
9.放入豆渣中。
10.放入蛋清、鹽、味精、澱粉拌勻。
11.做成小丸子,放入盤中。
12.鍋裏放油,放入豆腐渣丸子。
13.上色後撈出來。
14.把油加熱到8成熱,再次放入丸子複炸一次。
15.炸到金黃色即可出鍋。
16.稍晾裝盤,即可享用。
做好豆腐渣丸子的竅門要領
豆腐渣要新鮮,衛生,幹淨,豆汁要擠淨,否則不易成型,且影響口感。