1.準備好所有材料：紫甘藍、團生菜、火腿、小肉餅、熟玉米、胡蘿卜、雞蛋、土豆、沙拉醬

2.先將雞蛋洗淨、土豆切塊、胡蘿卜去皮切塊，三種食材一並入鍋煮

3.將紫甘藍洗淨，瀝幹水，切絲備用

4.將紫甘藍絲放入沙拉醬攪拌均勻備用

5.將團生菜洗淨，瀝幹水，用手撕碎備用

6.將團生菜放入沙拉醬攪拌均勻備用

7.將小肉餅切塊備用

8.將火腿切塊備用

9.把熟玉米的玉米粒剝下來備用

10.此時雞蛋、土豆和胡蘿卜也煮熟了，晾涼後雞蛋去皮

11.將雞蛋切碎後，加入適量沙拉醬拌勻

12.加入肉餅丁、火腿丁和玉米粒

13.將食材拌勻（因土豆和雞蛋很易拌碎，請用上下攪拌的方式攪拌）

14.準備幹淨無水無油的容器

15.鋪入拌好的團生菜

16.鋪入拌好的紫甘藍絲

17.最後鋪入拌好的沙拉食材即可