黑椒牛排佐雜蔬
牛排配雜蔬,食用更有營養,可以配上自家喜歡的雜蔬,牛排按照自己的口味煎成幾分熟,配上雜蔬一起就是一頓美美的午餐
黑椒牛排佐雜蔬需要的食材準備
黑椒牛排佐雜蔬做法步驟配圖
1.牛排自然解凍
2.準備黑椒汁和雜蔬
3.鍋內水開後把依次加入玉米，青豆和蘆筍焯水後撈起備用
4.另起鍋倒入10克橄欖油把洋蔥絲倒入煸炒至出香味倒入一半的黑椒汁熄火
5.把玉米，青豆，洋蔥先裝入盆中
6.另起鍋倒入10克橄欖油加入牛排煎至自己喜歡的成熟度出鍋
7.牛排裝入盆中淋上剩下的黑椒汁再把蘆筍加入即可
做好黑椒牛排佐雜蔬的竅門要領
1.牛排要自然解凍
黑椒牛排
前幾天朋友銀婚紀念,大家聚了聚。坐在一起的小帥哥跟我說,他媳婦最近愛上了牛排,他親自下廚煎了牛排,結果像幹柴一樣,被他媳婦嚴重鄙視了下,於是我把我做的牛排的過程拍了下來給他看。不知道他學會沒有。
![[手工美食]黑椒牛排](http://img.aaeta.com/meishi/p/s/3862305.jpg)
[手工美食]黑椒牛排
女兒很喜歡吃牛排,凡是一家人出去就餐,問她的意見想吃什麽時,她唯一的要求隻要有牛排的地方,哪吃都無所謂。硬件標準還不低,LG掩著嘴在一旁偷著樂,打趣的說,“女兒和爸爸同一陣線,少數服從多數,你媽媽喜歡吃素,餐廳裏有各種沙拉搭配,讓她吃過夠。其實我也並不是完全不吃肉,比起肉類,我更愛吃蔬菜,所以家裏兩個吃肉獸看見我每次做的素菜分量很多,敷衍形式,也乖乖皺著眉頭各吃一丁點。然後像完成任務似的對我說：“媽咪,我可吃了蔬菜哦,接著LG也順水推舟地說,今天的菜都很有水平,我們都吃了很多。”我一揮手,罷了罷了,咱家的
