香滑可口,是一道簡單的菜式,適合上班一族做的家常菜。
1.蠔油少許
2.鮮冬菇洗幹淨,切一小塊薑
3.起油鍋,放入薑一小塊
4.把蠔油放進油鍋,再加入少許鹽
5.把洗幹淨的鮮冬菇倒入鍋內
6.用筷子來回攪拌
7.炒約2分鍾
8.放入少許水,蓋上鍋蓋,煮3-5分鍾
9.一味香口的菜式就可以上桌了。
注意火力,不適宜大火炒,煮熟鮮冬茹後再放蠔油。
廣東人一般都叫它做冬菇,其它省份的人叫它做香菇。有很高的食用價值和食療價值,並且鮮冬菇與幹冬菇在口感方麵還有很大的不同,鮮冬菇嫩滑香甜,幹冬菇美味可口,香氣橫溢,並且幹冬菇有一股芳香氣味,而鮮冬菇並沒有。不過它們可都具有防治感冒,降低膽固醇,防治肝硬化和具有抗癌作用,是一種非常有保健作用的食材,在廣東,家家戶戶還喜歡用它來打邊爐,非常好吃的咧~