最近貓媽身體不太舒服,前幾天還發一場高燒,吃了不少的藥,大家都知道是藥三分毒呀,咱還是需要補益一下的,這不,剛好朋友送了一些石斛給貓爸,這東東有益胃生津,滋陰清熱的作用,而蟲草花性質平和,不寒不燥,對於多數人來說都可以放心食用。對於治療眩暈耳鳴,健忘不寐,腰膝酸軟,陽痿早泄,久咳虛喘等症的輔助治療,把它們加入瘦肉來燉,湯色清淡而不失鮮美,對身體也有好處,親們有時間也要多喝些這樣的燉湯哦,不但滋潤,還可以強身健體。

石斛蟲草花燉瘦肉需要的食材準備

• 主料：石斛
• 輔料：鹽 蜜棗
• 準備時間：10分鍾內

石斛蟲草花燉瘦肉做法步驟配圖

1.瘦肉切大丁，放入鍋內焯去血汙。

2.另外準備好紅棗，蟲草花，石斛，蜜棗。

3.燉盅內放入清水，把瘦肉加入。

4.放入蜜棗和蟲草花。

5.再把石斛和紅棗放入燉盅內。

6.加入適量的清水，蓋上蓋子，放入蒸鍋燉製。

7.燉了二小時後，取出可以食用了，食用前放入適量的食鹽即可。

8.快來一碗滋潤一下吧。

做好石斛蟲草花燉瘦肉的竅門要領

因為放了紅棗與蜜棗,湯本身已經很清甜的了,不放鹽也很美味的哦。