西芹炒海鰻幹
海鰻魚幹在我們這裏很受人喜歡,做法也有很多。
西芹炒海鰻幹需要的食材準備
西芹炒海鰻幹做法步驟配圖
1.準備好食材
2.海鰻魚幹放入清水浸泡半天，漂淨.
3.去頭，去雜質，切成長條。
4.西芹洗淨切段.
5.取平底鍋，油熱，放入海鰻魚幹，
6.兩麵煎成金黃色，盛出.
7.平底鍋洗淨，油熱，放入西芹
8.煸炒至轉色.
9.放入海鰻魚幹
10.加些料酒，糖，胡椒粉，
11.加些鹽，煸炒勻即可.
做好西芹炒海鰻幹的竅門要領
1.也可以把海鰻魚幹蒸熟後,拌西芹吃,更少油,更健康。
西芹炒雞肉
最近有個事情一直讓俺鬱悶著---有個”伊秀美食庫“的網站很不道德,沒有經過我的同意,偷盜去了我的很多菜譜。
西芹炒鮮魷
魷魚具有補虛養氣,滋陰養顏等功效,可降低血液中膽固醇的濃度,調節血壓,保護神經纖維,活化細胞,對預防老年癡呆症等有一定功效。此外,魷魚還有助於肝髒的解毒,排毒,可促進身體的新陳代謝,具有抗疲勞,滋陰養顏,延緩衰老等功效。西芹是一種百姓餐桌上的常見蔬菜,西芹又名西洋芹菜,其營養豐富,富含蛋白質,碳水化合物,礦物質及多種維生素等營養物質。
西芹炒肉片
豬肉是咱們經常吃的肉類之一,有豐富的營養價值,含有豐富的蛋白質及脂肪,碳水化合物,鈣,磷,鐵等成分,具有補虛強身,滋陰潤燥,豐肌澤膚的作用,一般人都可食用。而芹菜又分為本芹(中國類型)和洋芹(西芹類型)兩大類。本芹（即中國的香芹）西芹和本芹具有相同的營養和食療價值,兩種都能降血壓,都含纖維,能通大便,但西芹纖維會更豐富些。
