西芹回鍋肉
回鍋肉是咱們四川的一道經典的家常炒菜,配菜可根據自家喜好隨意搭配,芹菜,土豆片,青紅椒,蒜苔,蒜苗勻可。肉可用二刀豬腿肉,也可用五花肉。
芹菜是具有較多藥用價值的蔬菜,含有豐富的膳食纖維,鉀,鈉,葉酸等。對高血壓患者,女性纖體塑身極有好處。
西芹是芹菜的一種,用西芹炒回鍋肉,西芹脆爽,紅綠相襯,味濃而香,色味俱佳,超級下飯
西芹回鍋肉需要的食材準備
西芹回鍋肉做法步驟配圖
1.準備好食材,五花肉煮7一8分熟,西芹,甜椒洗淨
2.準備好部分調料,豆瓣醬剁細,薑切片,蒜子切片
3.五花肉切厚薄適中的片,西芹斜切成段,紅甜椒切小段
4.熱鍋倒油,大火至油8成熱時倒入肉片,放花椒粒,薑片,蒜片煸炒出油,肉片呈彎曲狀,淋入料酒
5.放入豆瓣醬煸炒出紅油時,再放豆豉,甜麵醬繼續煸炒出香味
6.再放入西芹和紅甜椒稍煸炒
7.最後放老抽,雞精,煸炒斷生即可
8.起鍋裝盤,即可食用
做好西芹回鍋肉的竅門要領
五花肉要煮7一8分熟,五花肉肥瘦相間含有油脂炒肉時盡量少用油。調味料的豆瓣醬,豆豉,甜麵醬,老抽都含有鹽份,所以此回鍋肉完全不用再加鹽。西芹斷生即可。