多吃蘿卜有益
1.雞腎切花,用油鹽、蠔油醃10分鍾
2.準備好蘿卜、香蔥
3.蘿卜切條,香蔥切蔥花
4.起油鍋
5.放入鹽炒
6.炒至蘿卜熟透
7.盛起
8.起油鍋爆香薑片
9.放入雞腎
10.炒至熟
11.撒上蔥花翻炒一下,盛出,用杞子裝飾一下
蘿卜一定要炒熟透,否則會辣的
其實我很少下廚,難得今天是星期六,就煮了飯菜,冬天天氣冷,拍成品照都是趕緊得拍2張,菜涼了就不好吃了。冒著熱氣,拍的時候差點飛到鏡頭上,還是發烘焙的食譜好了。
胡蘿卜炒雞肉,孩子愛吃的一道家常下菜,胡蘿卜又稱黃蘿卜,含有非常豐富的營養物質,常吃胡蘿卜不僅能滿足人體對維生素,A的需要,而且還能增強人體的抗病能力。