閩南蘿卜飯
在閩南,家家戶戶都有把米飯加一些蔬菜和幾種海味幹貨一起煮成鹹味的習慣,煮好的飯叫做鹹飯。這樣就可以不用做其他的菜了,隻要做清湯配著這個飯就可以了。
閩南蘿卜飯需要的食材準備
閩南蘿卜飯做法步驟配圖
1.準備好材料備用。
2.準備好月牙米。
3.將米和香菇、海蠣幹、蝦仁幹泡水備用。
4.將三層肉的肥肉和瘦肉分開切好,加入少許醬油抓勻備用。
5.將紅白蘿卜切小塊,薑切末備用。
6.鍋中放入少許油,放入肥一點稍的三層肉,煸炒出油。
7.放入薑末煸炒至無水分。
8.放入瘦肉翻炒。
9.放入紅蘿卜和海蠣幹、蝦仁幹翻炒幾下。
10.放入白蘿卜翻炒至半熟。
11.倒入泡好的又瀝幹水的月牙米,快速翻炒均勻。
12.翻炒均勻,加入少許醬油調色,加入少許鹽和雞精調味,繼續翻炒一兩分鍾。
13.加入適量開水,剛好沒過米飯。(這時候可以嚐一下味道,看是否夠味,不能太鹹了,湯汁收幹後還會變鹹的。)
14.蓋上蓋子,中小火煮至湯汁收幹,關火,燜飯。
15.五分鍾後打開翻一次,繼續開火,蓋上鍋蓋繼續燜飯,這樣反複翻兩到三次,就可以了。
16.燜飯的過程要注意控製火力,開一會兒就關掉。
17.成品圖。
做好閩南蘿卜飯的竅門要領
1.可以把材料炒好後轉至電飯煲煮,這樣就不用一直翻拌的燜飯了,但是直接用火力煮出來的更好吃哦!
2.燜飯的過程要注意控製火力,開一會兒就關掉。
3.還可以依個人口味加一些其他的海味幹貨。
4換成土豆,芋頭也可以這樣煮。