廣東粥中將沒有放佐料的粥就稱為白粥,白粥具有滋補元氣,止瀉功效,生津液,暢胃氣的功效。也有清理胃腸,潤澤肝腑,平肝散火的效果。

愛心白粥需要的食材準備

• 主料：粘米
• 輔料：油 清水
• 準備時間：10-20分鍾

愛心白粥做法步驟配圖

1.準備200g的粘米

2.洗淨，放入冰箱急凍層冰凍

3.20分鍾後變成冰塊狀態取出

4.水燒開，把米塊放進鍋裏

5.攪拌開後

6.蓋上蓋子，再煮15分鍾左右，關掉電源燜一會兒

7.白粥變得很錦滑就可以

8.我們開動吧

做好愛心白粥的竅門要領

把米凍成冰塊的時候,從冰箱裏取出來煮,這樣子做出來的白粥會更錦滑,而且又縮短了煮粥的時間。