漢堡包
每個煮婦家裏都有一個嗜肉如命的男人吧,不管腰圍從2尺2激增到2尺6,也不怕得三高,反正有肉就行。這不,早餐就嚷嚷著要吃肉了。無耐奴家很是心軟,隻能從了他,肉肉做起來,但是記得,要配大量的蔬菜哦。
漢堡包需要的食材準備
漢堡包做法步驟配圖
1.豬肉剁成餡
2.加入胡椒,幹澱粉,鹽和蛋清
3.攪打上勁,用手壓成一個圓餅,要略小於漢堡坯哦
4.鍋中放少許油,下入肉餅,小火慢煎
5.煎至兩麵金黃,完全熟透取出備用
6.準備一份培根
7.用小火煎至兩麵金黃,撈出備用
8.準備適量的生菜、西紅柿片,最關鍵的還有芝士片
9.將漢堡坯從中間切開,抹上蕃茄醬
10.按自己的喜好,把準備的材料全部鋪在漢堡壞上,即成
做好漢堡包的竅門要領
1.,為了減少熱量的攝入,全部用蕃茄醬代替沙拉醬。
2.為了增加風味,每片生菜葉上都可抹上蕃茄醬(蕃茄醬熱量比較低,可以多抹一些)。
3可根據自家的口味替換蔬菜和肉類。