秋燥,直接症狀就是皮膚幹燥粗糙,口幹咽癢。一盤洛神藕片,輕鬆來應對吧！ 藕,含豐富的維他命C及礦物質,具有藥效,有益於心髒,有促進新陳代謝,防止皮膚粗糙的效果。蜂蜜性味甘,平。入肺,脾,大腸經,能補中潤燥,滋陰美容,緩急解毒,降壓通便。將二者結合,再加入有機糙米醋,再配上美豔的洛神花湯汁浸泡,口感酸甜,嚼起來清脆,既具有美膚防燥的功效,還低脂減肥,讓你越吃越美。

洛神藕片需要的食材準備

• 主料：藕
• 輔料：洛神花 龍眼蜂蜜 有機米醋 冰糖
• 準備時間：10分鍾內

洛神藕片做法步驟配圖

1.準備食材

2.取洛神花六朵加入少許冰糖放在壺中煮開。（不加糖也可）

3.煮好的洛神花放涼備用。

4.藕去皮切成薄片，清洗兩遍，然後放入少許米醋泡在水中以防變色。

5.將泡過的藕片在沸水中略煮後撈出再次過涼撈出。

6.將已經放涼的洛神花湯汁，倒入藕片中。

7.入冰箱保鮮室四個小時左右，取出的藕片已經變得粉嫩嫩的。

8.加入適量蜂蜜

9.再根據自已的喜好，調入適量米醋拌勻即可食用。

做好洛神藕片的竅門要領

1藕片用加了醋的水浸泡可以防止變色。 2藕的顏色根據自已的喜好,喜歡色濃的,可多加幾朵烙神花。