紅棗薏米烏雞湯具有養血護膚,健脾益氣,強身健體等功效。另外春天忽冷忽熱容易感冒,此湯還能提高身體免疫力,不單非常適合女士飲用,一家大小也能受惠。

紅棗薏米烏雞湯需要的食材準備

• 主料：烏雞
• 輔料：滾水
• 準備時間：10-20分鍾

紅棗薏米烏雞湯做法步驟配圖

1.食材圖

2.烏雞擇洗幹淨，焯燙一下
紅棗和炒薏米擇洗幹淨

3.全部食材放入電飯煲內膽中，倒入滾水

4.蓋鍋蓋，通電，選擇【2小時粥/湯】功能鍵

5.煮好，斷電，揭蓋

6.盛出享用

做好紅棗薏米烏雞湯的竅門要領

薏米炒後性平甚至偏微溫,比較有利於腸胃的吸收,且健脾的作用比生薏米強。