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孕婦相關的做法菜譜

[手工美食]芒果乳酪

[手工美食]芒果乳酪

[手工美食]芒果乳酪

[手工美食]芒果乳酪

10分鍾內/ 1-2人/

早上給俺家孩子做早餐,必須是營養美味快捷,要好吃有能量,以支持年輕人忙忙碌碌的一個上午的工作,還得吃起來方便,否則,匆匆忙忙的孩子根本沒工夫細嚼慢咽。今天就用奶酪搭配芒果來做一個三明治,配上一杯酸奶,營養能量都夠了,關鍵是他吃起來很方便,哈哈,這媽當的,我容易嗎我O(∩_∩)O！

雜果麵包

雜果麵包

雜果麵包

雜果麵包

2小時以上/ 3-4人/

自打有了柏翠麵包機,做麵包真心不錯！因為是雙管的,所以烘烤的比較均勻,外皮沒有以前那麽厚了,所以口感更好。這些日子做麵包,也不用烤箱了,就直接用麵包機做了。某天,在冰箱裏找出各類的幹果,做個幹果麵包不錯。

五彩鮮貝

五彩鮮貝

五彩鮮貝

五彩鮮貝

10-20分鍾/ 1-2人/

我的家鄉盛產扇貝,但隻有每年冬天大海封凍前才是收獲的季節。有時,提前遇冷空氣,養殖的貝籠隻能留在大海中,貝也就被直接凍死了。這種冷水水域產的貝,個體雖不大,卻異常鮮美。老爸的親戚,有好幾個靠養殖扇貝發家。我這次用的貝,是冰凍的,但因保鮮條件好,仍不失它鮮美的本色,配上各色蔬菜來炒食,鮮美至極。

菠菜梗炒核桃

菠菜梗炒核桃

菠菜梗炒核桃

菠菜梗炒核桃

10分鍾內/ 1-2人/

又到迎考的季節,我家的孩子也是今年中考大軍的一員,天天在想,怎樣為他補充營養,補充腦力,拚全力去敲開重點中學的大門。這個菠菜梗炒核桃,就是為天天動腦學習的熊孩子,和一直想美容養顏的我打造的。核桃中所含的微量元素鋅和錳是腦垂體的重要成分,常食核桃有益於大腦的營養補充,具有健腦益智的作用；核桃能營養肌膚,使人白嫩,還能抗衰老,能延緩記憶力衰退。核桃仁中所含維生素E,可使細胞免受自由基的氧化損害,是醫學界公認的抗衰老物質。另外,它還具有能防止白發,消炎殺菌等多重功效。

西紅柿海虹濃湯

西紅柿海虹濃湯

西紅柿海虹濃湯

西紅柿海虹濃湯

10分鍾內/ 1-2人/

中午下班,正好看到小區門口有新鮮的海虹在賣,十元五斤的價格,真是今春最低價。而春天,正是海虹最肥美的季節,此時不吃,還待何時？, 海虹,又叫青口貝,貽貝,淡菜。南北方的稱呼,各有不同。我們當地人吃海鮮,最常用的方法就是白酌。而海虹,隻需洗淨上火蒸至開口就可以趁熱食用了。這次,我用周末在西紅柿基地摘的自然熟西紅柿,做來一道濃湯,來配新鮮的麵條當澆頭。, 說它是濃湯,一是因為,西紅柿的味道和色澤濃,二是利用蒸海虹的原汁,這樣,整道湯更鮮,更美更香濃。經過雞蛋的包裹,海虹肉

蒜蓉粉絲蒸蝦

蒜蓉粉絲蒸蝦

蒜蓉粉絲蒸蝦

蒜蓉粉絲蒸蝦

10分鍾內/ 1-2人/

適合新手來操作的蒜蓉粉絲蝦,蒜香濃鬱,個人感覺,春天的新蒜用來做它,味讚更讚是。因為已經剖開,所以食用時不必再剝殼,光用牙齒從上到下就可以直接將蝦肉拔到口中,粉絲的味道更美,吸收了蒜香,鮮香,好吃至極。

醬香核桃炒雞片

醬香核桃炒雞片

醬香核桃炒雞片

醬香核桃炒雞片

10分鍾內/ 1-2人/

我們都吃過醬爆雞丁,裏麵也有搭黃瓜丁核桃一類的。我所做的醬香,與那個醬爆不同。我的醬香,來自於烤肉醬。不用什麽添加,隻需將肉提前用烤肉醬略醃入味,即可炒製,方便省事,風味完全不同於傳統的醬爆雞丁。低脂高蛋白的雞脯肉與益智補腦的核桃相結合。雞片嫩滑,核桃酥香。雞肉與核桃相搭,核桃本身的香氣正好與雞脯肉互補,兩者相搭,越嚼越上癮。

白菜炒大蝦

白菜炒大蝦

白菜炒大蝦

白菜炒大蝦

10分鍾內/ 1-2人/

這道白菜炒大蝦,是我偶然在一家小漁家餐館所吃,也是老板力薦的。當帶著紅色湯汁的菜端上桌,大家一搶而空。蝦,竟然可以連殼一起入口嚼,白菜鮮中帶絲絲的甜,脆生生,讓你回味無窮。後來聽朋友說,這道菜,最地道的做法是應選用膠州特產的膠州白大白菜,但雖隔不遠,卻從沒嚐試過。

水蘿卜炒核桃

水蘿卜炒核桃

水蘿卜炒核桃

水蘿卜炒核桃

10分鍾內/ 1-2人/

水蘿卜在我們小城,隻有在春夏之交時才能看到它的身影。這種蘿卜皮薄肉質脆,含水量多,有區別其它品種的蘿卜,我們通常用它來做涼拌菜居多。炒食時,通常需要將它焯水,去掉蘿卜特有的辛辣之氣。這次,我將水蘿卜和核桃相結合,即可,以補腦美容,又能順氣通暢,核桃香脆,蘿卜綿軟,是一道不錯的下飯菜

韭菜花炒核桃

韭菜花炒核桃

韭菜花炒核桃

韭菜花炒核桃

10分鍾內/ 1-2人/

將韭菜花與核桃相搭,很適合臨近中考高考的孩子們。韭菜花本身帶有微微的辛辣,能促進食欲；且韭汁對痢疾杆菌,傷寒杆菌,大腸杆菌,葡萄球菌均有抑製作用。搭配上補腦益智的核桃來食用,可以讓孩子們在保持健康體質的同時,補充腦力,一舉兩得。香脆的核桃,搭配上脆嫩的韭菜花,味道清淡,真的很讚。

兒童壽司

兒童壽司

兒童壽司

兒童壽司

10-20分鍾/ 3-4人/

壽司現在很多人都能包,用的材料各異方法也不同。今天歐巴推薦個適合於家庭使用的小小壽司希望你喜歡

甘煮金目魚

甘煮金目魚

甘煮金目魚

甘煮金目魚

10-20分鍾/ 3-4人/

甘煮金目魚,”甘煮”的意思就是甜味煮。在日本金目魚盛產在伊豆半島,是下田地方那邊的名產。一條金目魚可以用來三吃四吃,比如魚頭作味噌湯,一半魚身當生魚片,一半拿來用甘煮,或炸成可樂雞..很多的做法。魚肉很嫩,非常好吃！這條魚是朋友送我的,索性我就請他現場教我殺魚的知識,學習了很多要領,也在此分享給大家這道伊豆半島的名菜”甘煮金目魚”,做法非常簡單,有機會大家也能試試看！

簡單壽司

簡單壽司

簡單壽司

簡單壽司

10分鍾內/ 1-2人/

上次在網上買了一套壽司套裝,之前做過一回了,還不錯,很喜歡,上次因時間的問題沒有拍照,今天正好中午吃米飯,想到了我的壽司,嘿嘿,搞一盤壽司吃吃吧,飯飯的樣樣多了,寶寶們吃的也很給力,不錯哦,

熏三文魚小點

熏三文魚小點

熏三文魚小點

熏三文魚小點

10分鍾內/ 1-2人/

這款小點特別適合餐前或下午茶享用,也是我們日常生活裏最常見的小點之一,無論食材與做法都非常簡單而且做出來的時候效果其好,不但很漂亮還很好吃呢,當我在拍成品的時候都忍不住吃了好幾塊。 ,,關於煙熏三文魚,有關資料顯示那是因紐特人創造的,他們發現三文魚的肉經過鹽醃和煙熏之後能持久保存,由此誕生了煙熏三文魚。如今煙熏三文魚已經成為可以適用於各種場合的美食了。 ,,熏三文魚是西餐桌上的寵兒,它那滑潤細膩的口感讓無數食客陶醉,當然一般家庭餐桌上也經常見到它的蹤影。

雞肉燴蘑菇

雞肉燴蘑菇

雞肉燴蘑菇

雞肉燴蘑菇

10-20分鍾/ 3-4人/

我一直都挺喜歡蘑菇的,不過這裏賣提比較貴一般情況下是10澳幣一公斤。我喜歡它的營養價值以及口感,可是LG,卻是什麽類型的蘑菇都不喜歡,有時想買又得考慮他的感受,不過想吃的時候還是偶爾會買一些,不過得另外做適合他口味的菜。 ,,,白蘑菇中含有可以抵抗病毒侵害的物質,而且經常食用可以防止癌症的發生。美國塔夫茨大學的一項研究表明,白蘑菇可以促進自然免疫係統發揮作用,提高自然防禦細胞的活動能力,殺死或抗擊各種病毒。白蘑菇無脂肪,無膽固醇,富含大量有益健康的多種維生素和礦物質以及防癌抗氧化劑。白蘑菇中還