蒜蓉蒸青口
青口性溫,具有補腎益精,調肝養血,消癭瘤,調經血,降血壓之功效。尤其適宜中老年人體質虛弱,氣血不足者,營養不良之人食用;腎虛之人腰痛,陽痿,盜汗,小便餘瀝,婦女白帶多者,耳鳴眩暈之人食用;適宜患有癭瘤(甲狀腺腫),疝瘕者食用。
蒜蓉蒸青口需要的食材準備
蒜蓉蒸青口做法步驟配圖
1.食材:青口和蒜頭
2.蒜頭去衣,洗淨,放入蒜蓉器內膽中製作蒜蓉
3.青口擇洗幹淨,焯燙一遍
4.青口放入蒸盤內
5.均勻撒上蒜蓉
6.倒入有機大豆油
7.放入鍋中旺火蒸熟
8.熄火揭蓋,盛出享用
做好蒜蓉蒸青口的竅門要領
水產品一類的,其實主要吃鮮味,在家吃的話越簡單越好。