蟲草花燉鴨湯
這是一道秋冬季比較滋潤的湯水！
蟲草花燉鴨湯需要的食材準備
蟲草花燉鴨湯做法步驟配圖
1.鴨處理幹淨，直接冷水下鍋焯掉血水，洗淨備用；
2.準備湯料；
3.沙參玉竹和枸杞子用清水泡一下洗淨瀝幹備用；
4.紅棗洗淨去核；
5.蟲草水用清水洗一下，然後加入開水泡5分鍾備用；
6.焯好的鴨連同薑片放入燉盅；
7.加入3、4、5中備用的湯料，包括泡蟲草水的水一同倒入；
8.然後開水加到燉盅約七八分滿，按電子燉盅說明在燉盅外圍也加入開水至最高水位線；
9.用燉湯模式燉約3個小時，食用前加入適量鹽調味即可！
做好蟲草花燉鴨湯的竅門要領
鴨子選用水鴨效果比較好！
蟲草花燉鴨湯
這是一道秋冬季比較滋潤的湯水！
石斛蟲草花燉瘦肉
最近貓媽身體不太舒服,前幾天還發一場高燒,吃了不少的藥,大家都知道是藥三分毒呀,咱還是需要補益一下的,這不,剛好朋友送了一些石斛給貓爸,這東東有益胃生津,滋陰清熱的作用,而蟲草花性質平和,不寒不燥,對於多數人來說都可以放心食用。對於治療眩暈耳鳴,健忘不寐,腰膝酸軟,陽痿早泄,久咳虛喘等症的輔助治療,把它們加入瘦肉來燉,湯色清淡而不失鮮美,對身體也有好處,親們有時間也要多喝些這樣的燉湯哦,不但滋潤,還可以強身健體。