魷魚具有補血養胃,補虛潤膚的功效；意粉具有改善貧血,增強免疫力,平衡營養吸收等功效；芝士具有明目通便,補鈣養顏的功效。這三種食材搭配一起烹製,可以增進代謝,加強活力,有利於維持人體腸道內正常菌群的穩定和平衡。

炒魷魚須芝士意粉需要的食材準備

• 主料：魷魚須
• 輔料：黃油 原味番茄醬 食鹽
• 準備時間：10-20分鍾

炒魷魚須芝士意粉做法步驟配圖

1.食材：魷魚須、意粉、芝士、原味番茄醬

2.意粉煮軟，撈起待用

3.魷魚須擇洗幹淨，焯燙一遍

4.熱鍋，放入黃油

5.倒入番茄醬

6.放入芝士片

7.炒勻

8.放入魷魚須

9.放入食鹽煸炒一會

10.放入意粉，炒勻

11.熄火盛出

做好炒魷魚須芝士意粉的竅門要領

加入芝士片,可增加味蕾的滿足感。