南瓜濃湯
萬聖節吃南瓜~~胖子先森喜歡披薩配沙拉,我喜歡喝湯配披薩~~工具有限,技術有限,網就是隨便點的~~
南瓜濃湯需要的食材準備
南瓜濃湯做法步驟配圖
1.主料；
2.南瓜、土豆去皮切小塊；
3.洋蔥切小塊；
4.鍋中加黃油融化；
5.倒入洋蔥炒至透明；
6.加入南瓜和土豆稍炒；
7.加開水1碗小火煮10分鍾左右；
8.盛出盤中晾涼，加入奶油拌勻；
9.用攪拌機打成糊；
10.倒回小鍋中稍加熱，加鹽和黑胡椒粉調味；
11.盛入碗中後，用奶油做網狀，灑點南瓜籽，橄欖做蜘蛛狀。
做好南瓜濃湯的竅門要領
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奶香南瓜濃湯
上周還是夏末的溫度,這周連續幾天最高溫都隻有20度,不死心的查了一下天氣預報,發現英國的夏天真的沒了。。,,,,,,,不過跟國內能烤熟雞蛋的高溫比起來,我應該要慶幸吧~,,,,,,,
南瓜濃湯
南瓜熱量低,且含有豐富的胡蘿卜素和維生素B,有“蔬菜之王”的美稱,也有降血糖和減肥的功效。南瓜濃湯具有排毒,塑身的功效,同時能夠補中益氣,調理腸胃。,記得第一次喝是和朋友去吃飯,在寒冬喝上一杯暖暖的開胃濃湯感覺真棒。今天也介紹給大家
南瓜濃湯
在網上看了看做南瓜濃湯要用高湯和淡奶油,這二樣東西不是家裏天天有的,今天正好做排骨,我就把骨頭湯做為高湯吧,淡奶油隻要一打開那這一盒就要馬上吃,我一想就算了就不用淡奶油了,就做個改良版的吧,南瓜能排除身體毒素,健脾養胃
紅蘿卜南瓜濃湯
我家冰箱幾乎什麽時候都會有紅蘿卜,一來容易保存,二來價錢便宜又營養,三來極容易與別的食材進行搭配。所以,本周的營養廚房食材對我來說真方便。