提高免疫力相關的做法菜譜
[首發原創]迷你蠔仔
生蠔是傳統滋補品,據《本草綱目》記載:“生蠔,治虛損,壯陽,解毒,補男女氣血,令肌膚細嫩,防衰勞》。”生蠔其主要成分糖原能迅速補充恢複體力,並可以提高肌體免疫力。
,,,它的營養價值極其豐富:富含維他命,蛋白質和膽固醇,但患有痛風,高血壓者則應小心控製食量。食用方法五花八門,可作為開胃前菜嚐鮮生食,亦可料理加味後作為主食享用,即買即食,味道更佳。
生蠔的功效並不隻這麽簡單,它營養豐富,高蛋白低脂肪,含有人體必需的,8,種氨基酸,還有糖元,牛磺酸,穀胱甘酸,維生素,