青椒絲炒銀魚
這是一款做給寶寶吃的菜。
銀魚營養豐富,肉質細膩,潔白鮮嫩,無鱗無刺,無骨無腸,無腥,含多種營養成分。
用銀魚與青椒搭配著炒,非常適合小朋友吃。
青椒絲炒銀魚需要的食材準備
青椒絲炒銀魚做法步驟配圖
1.準備好食材
2.銀魚去雜質漂淨,用料酒,鹽,胡椒粉醃製10分鍾,撇去醃汁。
3.青椒去籽,洗淨切絲,
4.鍋裏油熱,放入青椒煸炒至轉色,盛出。
5.鍋裏油熱,放入薑,蔥爆香,
6.放入銀魚,煸炒至轉色,
7.放入適量鹽煸炒勻,
8.放入青椒絲
9.煸炒勻,淋些芝麻油即可。
做好青椒絲炒銀魚的竅門要領
1.在煸炒銀魚的過程中,會出些水,這個時候不要一直翻炒,否則銀魚會碎掉。
2.銀魚很鮮嫩,所以調料盡量少放,保存原味。