紅蘿卜鹹飯
鹹飯在我們閩南家家戶戶多會做。
紅蘿卜鹹飯需要的食材準備
紅蘿卜鹹飯做法步驟配圖
1.大米
2.蟹
3.鍋下油放瘦肉炒
4.把淘好的大米和紅蘿卜蟹瘦肉加入鹽一起全部倒入鍋裏加入水，按煮飯鍵
5.熟了加入芹菜和味精攪拌好
6.攪拌均勻就行了
7.香噴噴的鹹飯好了
做好紅蘿卜鹹飯的竅門要領
無
紅蘿卜燒湘臘
眾所周知,胡蘿卜不僅富含胡蘿卜素,還富含維生素B1,維生素B2,鈣,鐵,磷等維生素和礦物質。由於胡蘿卜中的維生素B2和葉酸有抗癌作用,經常食用可以增強人體的抗癌能力,所以被稱為“預防癌症的蔬菜”。胡蘿卜用油炒著吃可以促進人體對於胡蘿卜素的吸收,不僅能補充胡蘿卜素還可以起到滋養肌膚的作用。
青紅蘿卜粉葛湯
好久沒買過青蘿卜,粉葛煲湯了,今天家裏來客人了,就決定做這個湯好了。有著紅蘿卜和玉米的清甜還有青蘿卜獨特的味道,冬天喝上一碗熱乎乎的湯,立刻變得暖暖的,好舒服。,粉葛的功效很多,主治外感發熱,頭項強痛,麻疹初起,疹出不暢,溫病口渴,消渴,泄瀉,痢疾,高血壓,冠心病。
炸紅蘿卜豆渣丸子
做豆漿出了好多的豆渣,平時都是做蒸饃饃,今天我用豆渣和紅蘿卜炸的丸子。外焦裏嫩,酥脆可口。常吃豆渣可以防治便秘,降脂,降糖,減肥,抗癌,此外,豆腐渣中的鈣含量也很多,且容易消化吸收,因此,常食豆腐渣對防治中老年人骨質疏鬆症極為有利。