玉米炒肉丁
玉米是粗糧中的保健佳品,玉米富含維生素,C,等,有長壽,美容,明目,,預防高血壓和冠心病等作用。,常吃玉米對身體有保健作用。
玉米炒肉丁需要的食材準備
玉米炒肉丁做法步驟配圖
1.把玉米清洗幹淨,除去玉米須。
2.把玉米粒剝下來。
3.把瘦肉切成丁,用鹽和雞粉醃20分鍾,備用。
4.炒鍋加熱,下油。
5.把肉丁倒進鍋裏煸炒5分鍾。
6.把玉米粒倒進鍋裏煸炒2分鍾。
7.加入適量水,繼續翻炒5分鍾左右,再加入適量蔥花,翻炒2分鍾左右。
8.炒好後加入適量醬油、鹽來調味即可。
9.美味的玉米炒肉丁就做好了,非常簡便,是非常適合孩子下飯的一道菜。
做好玉米炒肉丁的竅門要領
炒肉時要把肉炒熟,再加入玉米粒,炒玉米的火候要掌握好,不能炒太久,否則影響口感。