爆炒腰花
豬腰子具有補腎氣,通膀胱,消積滯,止消渴之功效。可用於治療腎虛腰痛,水腫,耳聾等症。以前一直不會切腰花,上次問了公公腰花怎麽切,這是第一次實踐哦!
爆炒腰花需要的食材準備
爆炒腰花做法步驟配圖
1.豬腰子洗淨,
2.先豎著切直線,不要切斷。
3.再橫著切豬腰,切出來的就是腰花了。
4.切好的腰花裝盤待用。
5.辣椒,薑,蒜切好待用。
6.熱油,放入腰花。
7.加入適量料酒翻炒。
8.加入適量鹽。
9.炒好的腰花盛盤待用。
10.熱油,辣椒,薑,蒜入鍋翻炒。
11.加入適量鹽。
12.加入炒好的腰花。
13.翻炒片刻加入生抽和蠔油即可。
做好爆炒腰花的竅門要領
切腰花的時候一定要注意力量,豎著切的時候不要切斷哦!