三文魚口袋三明治
很幸運得到丘比係列產品的試用,這次試用還貼心的送了一個做口袋三明治的模具。很喜歡這個模具,有了它可以讓三明治變的更可愛更漂亮。今天就用丘比黑胡椒味的沙拉醬來給三文魚調味,因為黑胡椒味的和三文魚比較搭配,再用模具做成口袋狀,我家那個大小夥子也是吃了還想吃哦。
三文魚口袋三明治需要的食材準備
三文魚口袋三明治做法步驟配圖
1.三文魚撒上一點點鹽，開水上籠蒸6分鍾
2.蒸好的三文魚
3.去骨捏成稍碎的塊
4.加入丘比黑胡椒口味的沙拉醬
5.再加一點番茄醬，還可以再配一點點白胡椒粉
6.攪拌均勻後晾涼
7.最後把洋蔥切碎加入
8.拌均勻
9.我做的歐式軟吐司，超軟，特別適合做口袋三明治，把吐司切片
10.取一片土司，中間放上三文魚餡然後再蓋上一片吐司
11.把土司模具就這樣疊一起。白色的外殼是起切邊的作用，而裏麵的黃色的主要是壓緊邊的。扣在疊好的吐司上，壓下去。
12.去掉切掉的四邊，
13.一個口袋三明治就做好了
做好三文魚口袋三明治的竅門要領
吐司最好是用新做的,比較容易壓緊,而且不易破裂
煙熏三文魚水波蛋
班尼迪克蛋（Egg,benedict）是一種簡易的美式早餐盤。傳統是由英式鬆餅配上火腿,水波蛋和荷蘭汁（Hollandaise,sauce）而成.,我也爲了它幾乎橫掃了上海所有值得一去的brunch餐廳,隻爲了能吃上一份令人遐想的Egg,benedict,可見我對它的情有獨鍾。
香煎三文魚
煎三文魚,配幾個土豆,再來些蔬菜是我家每周一次的晚餐,這也是最平常的挪威人家晚餐。挪威營養學家就提倡每周要吃一到二次魚類,近些年來三文魚的營養價值也被炒得越來越高,被公認為含有豐富的不飽和脂肪酸Ω-3和Ω-6,能有效降低血脂,血糖和膽固醇,防治心血管疾病。鮭魚還含有一種叫做蝦青素的物質,是一種非常強力的抗氧化劑。
西柚三文魚沙拉
西柚是醫學界公認最具食療功效的水果。維生素C可參與人體膠原蛋白合成,促進抗體的生成,以增強肌體的解毒功能。葡萄柚還能幫助人體吸收鈣和鐵質。女性常吃葡萄柚最符合“自然美”的原則。減肥塑形研究表明葡萄柚對身體健康,以及對抗肥胖症起著非常重要的作用。它能抑製食欲,使愛美女性獲得優美曲線,因此“葡萄柚減肥法”非常流行。
三文魚口袋三明治
很幸運得到丘比係列產品的試用,這次試用還貼心的送了一個做口袋三明治的模具。很喜歡這個模具,有了它可以讓三明治變的更可愛更漂亮。今天就用丘比黑胡椒味的沙拉醬來給三文魚調味,因為黑胡椒味的和三文魚比較搭配,再用模具做成口袋狀,我家那個大小夥子也是吃了還想吃哦。
