菜單

紅燒鱸魚

  • grilled_steak
  • 介紹
  • 評論
  • 差不多

本來想買一條鱸魚清蒸的,可是今天魚檔的鱸魚個頭都在2斤以上,看看這條鱸魚滾圓的身子,想想還是改為紅燒吧。鱸魚肉嫩刺少,很是鮮美。

紅燒鱸魚需要的食材準備

紅燒鱸魚做法步驟配圖

1.活鱸魚開剝幹淨

2.在魚背上開十字刀花

3.薑切絲、切片

4.薑絲放在十字刀花處

5.薑片放在魚肚子裏

6.給魚全身塗抹鹽、花雕酒,把魚裝保鮮袋,放冰箱冷藏2個小時以上。

7.取出醃製好的鱸魚,取出十字刀花的薑絲,魚身上塗抹澱粉,準備煎魚。

8.炒鍋先幹燒到發紅,關火涼至溫熱放入炒菜量的油,加幾粒大料,開火把油燒熱。

9.放入鱸魚,此時不要動也不要急於翻身,2分鍾後搖一搖炒鍋,此時魚已經隨鍋晃動不粘鍋底。

10.把魚翻過來繼續煎製,同上一步同樣的方法。

11.兩麵魚肚煎的金黃,用鏟子推一推魚身,分別煎魚頭和魚尾煎透。

12.煎好後油裏放入辣椒和薑片,炒出香味。

13.鍋裏加水、花雕酒、味極鮮、米醋、鹽、白糖調味。

14.不蓋鍋蓋,不斷的用鍋鏟澆淋魚身,保持中火。

15.不蓋鍋蓋是燉魚的小妙招呢,魚腥會隨著蒸汽跑出去的。

16.大約燉了10分鍾,魚香四溢,關火。

17.盛出裝盤。

做好紅燒鱸魚的竅門要領

1,采用少油煎製,經濟又健康。 2,炒鍋先燒紅,煎魚時不會粘鍋。 3,燉魚時不蓋鍋蓋,魚腥味會隨蒸汽飛走。

紅燒鱸魚

紅燒鱸魚

本來想買一條鱸魚清蒸的,可是今天魚檔的鱸魚個頭都在2斤以上,看看這條鱸魚滾圓的身子,想想還是改為紅燒吧。鱸魚肉嫩刺少,很是鮮美。

紅燒鱸魚

紅燒鱸魚

鱸魚,肉質肥美,關鍵是魚沒有刺,很適合不會出魚骨的人食用。蛋白質很是豐富,製作簡單,適合紅燒。加入時令菜毛豆子,那就更加的鮮美了。

紅燒鱸魚

紅燒鱸魚

鱸魚含有豐富的蛋白質和各種營養元素,而且骨頭較少,是小孩和不愛挑骨頭的人群非常喜歡的一種魚。平時都是清蒸鱸魚比較多,這次試試紅燒,味道也不錯,有空的可以試試。