我有個好朋友 蘭質蕙心的朝鮮族姑娘 容貌堂堂,上得廳堂,下得廚房 這是她教我做的壽司。
在網上買了套做壽司的工具,沒想到其實超市也很多,不過還好,挺便宜的,壽司簾,勺子,壽司醋,芥末,海苔3包,加運費沒超過20元,又去超市買了黃瓜,胡蘿卜,火腿腸,肉鬆,沙拉醬。
飯團是很多小朋友喜歡的一種美食。我家的大小朋友也不例外。今天做的的放團裏加入了金槍魚十分鮮美。 金槍魚是一種大型遠洋性重要商品食用魚。金槍魚中的EPA,蛋白質,牛黃酸均有降低膽固醇的卓效,經常食用,能有效的減少血液中的惡性膽固醇,增加良性膽固醇,從而預防因膽固醇含量高所引起的疾病。金槍魚中含有豐富的DHA,經常食用,利於腦細胞的再生,提高記憶力。非常適合小朋友們食用。
壽司也被稱為“能被一手掌握的美味”,壽司也成為日式料理的代名詞,壽司飯團不但在形狀上可以隨意變化,餡料也可以千變萬化,覆蓋在外邊,包裹在裏麵,或炸或煎或烤,除了常見的生鮮海產及雞蛋,魚卵,蔬菜之外,牛肉,雞肉,水果,奶酪也可常拿來做求新奇變得素材。 這款混合果蔬沙拉軍艦壽司,濃濃的沙拉醬混合著各種爽口的蔬果,和米飯一起搭配出別樣口感的壽司,讓你耳目一新。
日本的傳統料理,稻荷壽司是日本壽司的一種,就是用入味豆皮包著壽司飯。據說日本的狐仙（稻荷）很喜歡這種壽司,似乎吃了後有恢複力量的作用。 《我家有個狐仙大人》中的天狐空幻曾說“吃了後有得到天下的感覺”。 《XXXHolic》中的管狐（九尾妖狐）很喜歡炸豆腐不過在它吃了之後頭上的斑紋會一點點消失。 主人侑子說是因為炸豆腐皮似乎是不純淨的東西。 -----------------------------------------------------
海苔中礦物質,有鉀,鈣,鎂,磷,硒,碘,鐵,鋅,銅,錳等,促進骨骼,牙齒的生長。可以幫助人體維持機體的酸堿平衡。 所以我經常用海苔做壽司。今天這種是最簡單的一種壽司。
一個人出門,不愛在外麵吃,早早的準備好一份清爽又營養的壽司,一個人的午餐也享受！
孩子們特別喜歡的快餐,含有豐富的鈣,維生素。
這是周末家人小聚的美食之一；雙色蟹籽壽司。網購的食材,挺新鮮的,不需要擔心質量問題。一粒一粒的蟹籽,鹹鹹地,口感很讚,很受歡迎呢！而且,自己做的壽司,材料愛放多少就多少,吃得很過癮哦！
每回吃壽司回來,我就心疼錢,雖然是好吃,可是真是不便宜呀。 , 就想著自己做。
第一次做壽司,發現還是比較容易的,材料也可以自由選擇,喜歡的親可以試試哦。
鹽糖醋的比例是：1：3：5,而且要用鍋蒸出來,最好是米醋,蒸的時候,時間要長,要蒸到糖完全溶化,我大概40分鍾才完全溶解
蒸一鍋飯,做兩種最基本口味的壽司。
1.,三文魚中含有豐富的不飽和脂肪酸,能有效降低血脂和血膽固醇,防治心血管疾病,所含的Ω-3脂肪酸更是腦部,視網膜及神經係統所必不可少的物質,有增強腦功能,防治老年癡呆和預防視力減退的功效；, 2．,三文魚能有效地預防諸如糖尿病等慢性疾病的發生,發展,具有很高的營養價值,享有“水中珍品”的美譽。, 老少皆宜,心血管疾病患者和腦力勞動者；適合患有消瘦,水腫,消化不良等症人群。
以簡單為美味,以自然為美味,日本料理之所以逐漸在世界各地蔚然成風,受到越來越多人的喜愛,原因在此。而這其中,壽司尤其是這種美食簡約哲學的極致表現。 ,,,,,壽司 壽司必須的材料是米飯。正宗日式壽司用的是肥小而稍帶甜味的日本珍珠米。米飯煮熟後,加入適量的壽司醋,糖,鹽等調味,待降溫後才用來製作壽司。
![[手工美食]土豆雞蛋](http://img.aaeta.com/meishi/p/s/3832023.jpg)
