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醬油菜

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據說醬油菜的發源地是山東省。還有些人說有醬油的日子就應該有醬油菜。 醬油菜是用香菜,,花生,,大蔥,,蘿卜,,白菜等蔬菜加入醬油烹製而成,不要放油,醬油沁入味,做上一大盆可以吃好長時間都不會壞。 醬油菜不想鹹菜那樣會太鹹,很可口,有了它,時間緊,就上米飯或饅頭就是一頓美味。

醬油菜需要的食材準備

醬油菜做法步驟配圖

1.白蘿卜切片,白菜選白菜幫百成小塊,香菜洗幹淨,大蔥切段,生薑切大片。備好醬油。

2.花生和黃豆提前一晚泡發。

3.泡發花生加入水和八角,放入薑片熟15分鍾,(燒開後用小火煮)水量要掌握好,15分鍾後水量高出花生的兩倍左右。

4.放入泡好的黃豆煮用小火10分鍾。

5.10分鍾後放入蘿卜片,白菜快和蔥段。

6.再煮10分鍾。

7.放入香菜,同時加入菁選醬油,醬油要多加,我這些材料大約用了70ml。再小火煮10分鍾。

8.10分鍾後斷火,燜10分鍾。讓醬油味道浸入菜中。

9.當時就可以食用。非常美味。也可以放到密封瓶中冷藏保存,隨吃隨去。

做好醬油菜的竅門要領

做醬油菜如果想讓顏色深一點可以加點老抽,我用這款菁選醬油覺得顏色適中,所以沒加,喜歡更鹹一點的也可以在煮至的過程中再加點鹽。 蔬菜的用量可以隨自己喜好調整

醬油菜蛋

醬油菜蛋

苤藍,各地叫法不一。閩南叫菜蛋,菜球 今天帶來傳統,古早味 農家小菜,傳統製作方法,適合養生,就粥,米飯相當不錯 苤藍維生素含量十分豐富,尤其是鮮品絞汁服用,對胃病有治療作。其所含的維生素C等招牌營養素,有止痛生肌的作用,能促進胃與十二指腸潰瘍的愈合。內含大量水分和膳食纖維,可寬腸通便,防治便秘,排除毒素。苤藍還含有豐富的維生素E,有增強人體免疫功能的作用。所含微量元素鉬,能抑製亞硝酸胺的合成,因而具有一定的防癌抗癌作用

醬油菜

醬油菜

據說醬油菜的發源地是山東省。還有些人說有醬油的日子就應該有醬油菜。 醬油菜是用香菜,,花生,,大蔥,,蘿卜,,白菜等蔬菜加入醬油烹製而成,不要放油,醬油沁入味,做上一大盆可以吃好長時間都不會壞。 醬油菜不想鹹菜那樣會太鹹,很可口,有了它,時間緊,就上米飯或饅頭就是一頓美味。