10-20分鍾
/ 1-2人
/ 川菜
芋頭的營養價值很高,塊莖中的澱粉含量達70%,既可當糧食,又可做蔬菜,是老幼皆宜的滋補品,秋補素食一寶。芋頭還富含蛋白質,鈣,磷,鐵,鉀,鎂,鈉,胡蘿卜素,煙酸,維生素C,維生素B1,維生素B2,皂角甙等多種成分。祖國醫學認為,芋頭性甘,辛,平,入腸,胃。具有益胃,寬腸,通便散結,補中益肝腎,添精益髓等功效。對輔助治療大便幹結,甲狀腺腫大,瘰鬁,乳腺炎,蟲咬蜂蜇,腸蟲癖塊,急性關節炎等病症有一定作用。但應注意,不能擦,敷到健康皮膚,否則會引起皮炎。一旦發生,,可用生薑汁輕輕擦洗即可。
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